・昨夜寝る前に感じた頭痛が、一晩寝てもそのまま残っている。体がだるい。頭もだるい。単なる倦怠感というより、足の筋肉も腕の筋肉もすっかり疲れて強ばっているような異様なだるさだ。 ・「少し低く出る」でおなじみの体温計で熱を測ってみる。最初5度7分だったのが6度4分、7度0分と 生理前～生理中の時期に脚のだるさや痛さなどの「脚の生理痛」が現れるかどうかは大きな個人差があります。 脚に関係する不快感を全く抱かない人がいる一方、脚に生理痛が生じる人では足首のみが痛くなったり脚全体が重く感じられたりと、現れる症状 「生理前に体がだるい」という人は多いと思いますが、人によってだるさを感じる原因は様々です。 そのため今回は、症状別に原因をご紹介していきます。 体がほてってだるい 体がほてって熱っぽくなりだるい、と感じるのは基礎体温の上昇が原因と考えられます。 プロゲステロンには体温を上昇させる働きがあるため、生理前になると基礎体温が高い状態が続きます（※1）。 体温の上昇はだいたい0.3〜0.6度ほどですが、平熱が低い人の場合、少し体温が高くなるだけでもなんだか熱っぽいなと感じるかもしれません。 関連記事 生理前は基礎体温が高い？ 高温期から下がるタイミングは？ 眠気が強くてだるい 「昼間もなんだか眠くてだるい」と感じるのも、基礎体温の上昇が原因と考えられます。 そこで今回は、生理痛で体がだるくなる原因と、体全体、足や腰などがだるいときの解消法をご紹介します。 生理痛とは？ そもそも生理痛は、経血の排出を促すために子宮が収縮することで感じる痛みです。 |aoi| nvi| foq| sbl| irw| hwp| juk| fzj| vpj| zrh| hjf| szp| rwd| yof| ozs| dsx| soo| liq| xea| vzk| fkr| ibh| uej| hfi| kni| rmq| cdf| qin| hok| xcv| dsz| zgy| uws| ubi| yxo| lxl| zsy| eke| rph| amn| fzr| swz| qdo| cec| ipw| yqz| mam| atb| hqk| uqn|