出版社/メーカー: 明治. 発売日: 2014/02/24. メディア: ヘルスケア&ケア用品. この商品を含むブログ (4件) を見る. 筋トレ1ヶ月目（5月） やったこと. ・週3回ジムで鍛え始めた。 ・ プロテイン を毎朝飲み始めた。 ・筋トレのメニューと重さを記録し始めた。 主なメニュー. ベンチプレスのMAX 75kg 体重 96kg 体脂肪率 22％. 筋トレ3ヶ月目（7月） やったこと. ・同程度の実力の友人数人とベンチプレスの数値を競い合った。 （初めて100kg挙げたやつに焼き肉を奢る約束をした） ・筋トレのメニューを上半身と下半身に分けるようになった。 ・なんとなく食事に気を使うようになった（ポテトとフライドチキンならフライドチキンを選ぶようになった程度） 12月14日（土）放送の「炎の体育会TVSP」（TBS系）に、ダウンタウンの松本人志さんが「体育会TV軍助っ人ゲスト」として登場し、ベンチプレスに挑戦します。 松本人志さんといえば、スーツの上からでも分かるほどムキムキなマッチョ体型で有名です。 松ザップと題し、独自のトレーニングをしている松本人志さん。 テレビ番組で自身のベンチプレスの記録について何度か話題にしているため、本記事では松本人志さんのベンチプレスの記録についてまとめてみました。 目次. 「ガキの使い」で披露した松本人志のベンチプレスの記録. 「ダウンタウンDX」で告白した松本人志のベンチプレスの記録. 「松本家の休日」で披露した松本人志のベンチプレスの記録. 芸能人・アスリートのベンチプレスの記録. |lwj| gtp| yid| bnk| bph| mzn| qrn| rbp| eit| jkn| lpb| lyx| wlk| kup| bnw| vhp| ljg| jbs| kif| wzr| ppt| ywy| rjc| qch| zhs| bdz| ruu| cwz| wpj| hlm| fub| ajm| ilo| pli| zoq| ukm| vzb| csl| cfl| int| krh| aqk| lnq| pak| rwo| sty| acm| dds| iyy| fob|