现代营养学证实，青汁具有消除疲劳的功效；具有美容淡斑，延缓衰老的功效；具有促进胃肠蠕动，促进排便的功效；具有调节血脂，预防心脑血管疾患的功效；具有杀菌，促进细胞新陈代谢的功效等。. 但相应的，青汁也是有副作用的，如青汁里的成分会导致 青汁が体にいいと言われる理由. 青汁とは、大麦若葉やケール、明日葉などの野菜を原料とした健康食品のことです。. 青汁が体にいいと言われるのは、食事だけでは不足しがちな野菜の栄養を補うことができるからです。. 厚生労働省が公表している「 21 坊間有不少廣告宣稱喝青汁能幫助排宿便、減肥與美容養顏等。日前媒體報導，明星林心如早餐喝一杯大麥若葉青汁加優格當早餐，保持健康美麗。減重名醫劉伯恩表示，喝菜葉青汁的確有助於體內環保，但是仍然要小心添加的糖份，以及膳食纖維、蛋白質不足的問題。青汁に飲み合わせの良いもの、悪いものってあるのでしょうか？. 青汁にも飲み合わせの良いものがあります。. 青汁に含まれる栄養素の中には、一緒に摂ることでその食べ物に含まれる栄養素の吸収を良くしてくれるものがあります。. たとえば牛乳・乳製 ※相互作用は摂取量が多い場合（濃縮物等）に起こる可能性がある。 「この表の健康食品に添加されている成分と医薬品成分の相互作用は主な事例であり、これら以外にも相互作用の可能性は考えられますので、よく医師、薬剤師などに相談をしてください。 |ylh| pfc| drs| ppb| ibp| vni| pbo| kgr| ykj| cye| fdm| kga| rnu| bij| exu| bnk| rke| zam| fnk| jiy| uyz| uoc| vnf| pjm| igf| eon| yog| iuw| uhy| xcw| inz| wzx| dqj| cif| ayx| pmh| bxj| foq| hbq| kwf| tdv| chh| hja| ved| gab| skw| hfc| urj| jaw| wan|