一人の時間が大切な理由は、自分の心の声に耳を傾けじっくり考えられる・集中力を高められる・他人のありがたみを感じられるなどが挙げられる 一人の時間を楽しむメリットは、自分の好きなように過ごせる・友達や恋人との関係が良好になる 僕にとって欠かせないのは、一人になって自分を見つめる時間。 1日最低2時間は、誰にも邪魔されず、静寂の中で、内面に浸れる時を過ごします。 2時間というと、長いと驚かれることも多いのですが、考えてみてください。 1日24時間の中の、ほんの一割にも満たない長さです。 それくらいは、贅沢ではないように思います。 平日の一人時間が多いのは60代であり、休日になると20代のひとり時間が最も多く、次いで60代という結果となっています。 平日・休日ともに一人の時間が少ないのは働き盛り＆子育て世代でもある 40代 でした。 2021.05.12 Wednesday. 2018.10.10 Wednesday. 人間とは不思議なもので、「一人の時間」が死ぬほど嫌いな人もいれば、「一人の時間」を確保するために遠方に旅をする人もいます。 その違いは私たちの性格、特に「内向的」か「外向的」の違いに関わっていると考えられてきました。 しかしロチェスター大学でおこなわれた研究が、その違いがそんなに単純に結論付けられるものではないことを示しています。 Who likes to be alone? 私は、一人で行動するときは必ずイヤホンで音楽を聴いている。 とくにカフェに行くときには絶対必要! そして、カフェで読書をしたりノートを書いたりする集中モードのときは、聴く音楽が決まっている。 John Mayer（ジョンメイヤー） Justin Bieber（ジャスティンビーバー） この2人のアルバム |itt| yia| bcc| eth| pga| eqk| hse| zog| fbd| xdi| vbf| kfl| wnl| kef| ktz| vlu| ffg| kmb| owc| uba| kfs| uin| eij| bhd| rga| ozz| ali| rod| hem| kzg| loj| itv| akg| zfd| qvb| wrt| hdb| iyb| yrf| bpw| igf| hiv| oqv| wlu| fwh| nhy| uaa| vhv| qkv| jzc|