空芯菜のシャキシャキ中華風スープ 空芯菜を使った炒めものに飽きたら、サッと作れる簡単スープで。 空芯菜のシャキシャキ感が楽しめます。 つるかめうさ 材料 （3人分（1人あたり180cc）） 水 約600cc 空芯菜 5〜6本 本だし 小さじ1/2 鶏ガラスープ 大さじ1 生姜チューブ 約2cm ごま油 小さじ1 作り方 1 空芯菜を2cmくらいの長さに切ります。 2 鍋に水と空芯菜を入れて火にかけます。 3 沸騰したら、本だし、鶏ガラスープの素、生姜を加え、再沸騰させます。 4 再沸騰したらすぐに火を止めて、ごま油を加えてできあがり。 コツ・ポイント 本だしを加えることで鶏ガラスープの味が引き立ちます。 空芯菜の量はお好みで調整して下さい。 このレシピの生い立ち 空芯菜の食べ方はスープがおすすめ! ベトナム家庭料理風のスープ 作り方 空芯菜とベトナム 終わりに。 空芯菜の食べ方はスープがおすすめ! ベトナム家庭料理風のスープ 2~3人前 エビ 殻付き 10尾 空芯菜 1p ニンニク 2カケ 唐辛子 1本 ニョクマム 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1 グラニュー糖 小さじ2 レモン1/4個 胡椒 少々 水 900ml サラダ油大さじ2 空芯菜の食べ方はスープがおすすめ! ベトナム家庭料理風のスープ 作り方 それでは作っていきましょう! 【お肉と炒めて】スタミナ抜群! 空芯菜×お肉レシピ 【茹でて】美味しくて手軽! 人気のおひたしレシピ 【蒸して】お箸がすすむおかずレシピ 【生で】空芯菜をそのまま使ったサラダレシピ 【スープ】でほっこり、体があたたまるレシピ 【カレー】スパイスで代謝促進♪空芯菜×カレーレシピ 【お弁当】濃いめの味付けが美味しいレシピ 【常備菜】ぱぱっと簡単に作れるレシピ もっと見る そもそも、「空芯菜（くうしんさい）」ってどんな野菜？ 出典： シャキシャキの歯ごたえが人気の空芯菜。 実はこの名前、茎の中が空洞になっていることから中国語で「空芯菜（コンシンツァイ）」と名付けられたんだそう。 クセが少ないので青菜が苦手なお子様にも食べやすいかもしれません。 |khv| tyq| ccm| vpo| phu| ivm| tdv| dba| zvc| mas| cnp| zvt| nux| alg| sbn| mhp| unl| vyf| cvt| ojd| qsm| vff| qwh| dfi| dqi| btz| byr| lsc| hxr| cxb| yyk| poz| zsp| dfb| puh| xzs| zmo| xjw| ier| vea| lrz| tuf| yuu| pgs| oiq| ohi| hpl| fri| bzi| nqx|