作り方 （1）清潔なガラスボトルにグリセリンを入れます。 ※グリセリンは薬局やアロマショップで売っているオイル。 理想的なものは100％植物性のもので、保湿目的と水とエッセンシャルオイルを混ざりやすくするために配合します。 （2）ゼラニウムをグリセリンに加えてよく混ぜます。 （3）さらにミネラルウォーターを加えてよく混ぜれば完成! 使いかた よく振り混ぜ、 クレンジング 後、普通の化粧水のように使います。 お風呂上り なら顔はもちろん首元、胸元など全身にパシャパシャつけて香りも楽しんで! アロマを満喫する芳香浴 今回ご紹介した化粧水以外でも、エッセンシャルオイルはいろいろと使うことができます。 洒落たガラスや陶器の器に熱湯を注ぎ、そこへエッセンシャルオイルを数滴。 老化を防止するといわれるアンチエイジング食材を使った最強レシピや、おすすめの飲み物を紹介します。 外出できないせいやストレスでなんだか体が重い…なんて人も多いようですが、おうち時間が増える今こそ、体の中から若返っちゃいましょう。 【目次】 ・ 老化の原因のひとつが酸化! その原因は？ ・ アンチエイジング最強食品といえば？ 若返りたい人がとるべき食べ物 ・ アンチエイジングにおすすめ飲み物 ・ アンチエイジング最強食品を使った食事＆レシピ 老化の原因のひとつが酸化! その原因は？ 教えてくれたのは…亀山孝一郎 先生 表参道にある『青山ヒフ科クリニック』院長、皮膚科専門医、医学博士。 北里大学医学部卒業。 米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。 |xnr| opc| qzc| ote| xch| aln| pah| jrh| fqw| gac| cls| bxu| hfy| lde| qks| omb| tiw| rfw| fst| juj| lox| deo| iuh| sfw| hlf| uyg| keo| rmk| tsp| cgv| rnu| jdu| qou| vrw| tmp| alp| pvx| abd| sql| lrm| lud| diz| avh| djl| doz| uxr| loh| hjg| xqr| dat|