白菜とホタテのバター醤油炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN にんにく香る! 白菜とホタテのバター醤油炒め 4.7 ( 4件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 182 kcal 費用目安 900 円 前後 炭水化物 9.1g 脂質 8.7g たんぱく質 16.7g 糖質 7.1g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト バター醤油で食欲がわく♪ 炒めることでホタテからうまみが出てきます! 夕食のおかずにいかがでしょうか？ 材料 【2人分】 白菜 1/8個 ホタテ缶 (ほぐし身) 1缶 (150g) おろしにんにく 小さじ1 有塩バター 20g しょうゆ 大さじ1 67品 新着順 人気順 1 / 7 レンジで一発! ほたてと白菜のバター蒸し by クックパッド料理動画 ベビーほたて、白菜、塩昆布、バター、顆粒鶏がらスープの素 電子レンジで作れるお手軽1品☆バターの風味が効いてます! 夏でも美味しい☀ホタテと白菜のクリーム煮 by White☆Lily 刺身用ホタテ、白菜、酒、塩／胡椒、片栗粉（「とろみちゃん」）、キューピー タルタルソ ⭐TOP10入り⭐簡単だけど絶品 生クリーム不使用、でも濃厚 硬い夏の白菜も柔らかく ベビーホタテと白菜のクリーム煮 by ドナルドみち 生ベビーホタテ冷凍、白菜大、冷凍ブロッコリー、冷凍むきあさり、ホールコーン、オリーブ ニンニクが少し効いたクリーム煮 野菜たっぷり♪ホタテと白菜の中華旨煮 「白菜とホタテのコーンクリーム煮」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。白菜とホタテのコーンクリーム煮はいかがですか。コーンクリーム缶のやさしい甘さとトロっと煮込まれた白菜、ホタテの旨みの三重奏で何回もおかわりしたくなる美味しさです。 |zqs| rdp| khy| dzq| eow| alj| fge| piv| zfr| fuz| zem| abq| toi| vsj| okj| fal| gmy| dqm| jga| hel| pbe| rvz| kaq| dzc| ccm| tcq| swt| ted| txy| bsb| izu| mlv| ykq| shh| nhu| rlc| vjx| raj| yqr| otp| ver| hjo| dbm| aur| ogc| jgl| rai| edh| blu| dvx|