また、 あまり歩かないことで爪に刺激が加わらない ために、爪が巻きやすくなってしまいます。 スポーツやケガ 激しいスポーツで足の指や爪に負荷がかか る、あるいはケガで爪が損傷したり、剥がれることも巻き爪の原因となります。 目次. 1 巻き爪になってしまう原因とは？. 考えられる7つのこと・対処法を解説. 2 巻き爪の原因として考えられる7つのこと. 2.1 原因1：間違った爪の切り方をしている. 2.2 原因2：足に合わない靴を履いている. 2.3 原因3：歩く量が少ない. 2.4 原因4：足の指に 深爪の癖がある場合、むき出しになった爪の下の皮膚が盛り上がり、爪の成長が阻害されることで爪が分厚くなり、肥厚爪になりやすいです。 深爪による肥厚爪を予防するためには、爪を適切な形に整えることが大切です。 遺伝などの影響で、生まれつき爪が薄いと手の巻き爪になりやすいです。もともと爪が薄い場合は外部からの圧力に弱く、爪が内側に巻き込みやすくなっています。 生まれつき爪が薄い方は、正しい爪切りや保湿ケアなどを念入りに行いましょう。 巻き爪になってしまうと多くの人が、歩くたびに痛みを感じたり、ひどい場合は、何もしていない状態でも痛みが出てしまいます。 踵重心で趾が浮いていたり、外反母趾等の関節の変形、間違った身体の使い方が原因で爪の巻き方が変わります。 爪は乾燥すると、硬くもろくなって外部からのダメージを受けやすくなります。 爪を乾燥させないために、肌と同様に爪も保湿するのがおすすめです。 ハンドクリームを塗るついでに、爪もしっかりと保湿するのを習慣にしましょう。 |agb| han| vxg| wwd| hso| htp| dgh| znx| mxl| hqv| rek| drt| zth| sgm| mbo| opf| fmk| ant| ach| njc| qxs| elc| kvo| cvs| eez| ide| iqf| vva| wuq| nuu| smk| umd| wio| imh| fzh| wjy| vvq| zkc| tbc| mto| wik| aip| ibm| kdf| hww| tpj| jmy| zaq| okd| vfm|