喉が痛いと、食べることが辛くなってしまいますよね。しかし、食べないことには栄養が摂れません。そこでこの記事では、喉が痛いときにおすすめの食べ物や、食事するときのポイントをお伝えします。喉が痛くても食べやすいレシピもご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。 のどが痛い時にどんなものを摂取すべきか、専門家が解説! や市販ののど薬が効くこともあるけれど、基本的には口に入れる食べ物が重要に 「喉が痛いときにおすすめの飲み物は？ 」「避けた方が良い飲み物はある？ 」「はちみつが喉に良いって本当？ 」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回は喉が痛いときに良い飲み物がどんなものか、コンビニでも買える喉の痛みにいい飲み物、喉が痛いときに避けた方がいいものについてご紹介します。 ※この情報は2023年6月時点で更新しています。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 喉の痛みに効く食べ物と飲み物 シェアしましょう! スポンサーリンク 喉風邪に効く食事の3つのポイントとは？ 「そもそも、喉の痛みに効果がある食べ物・飲み物ってどんなもの？ ハイこれね、 ざっくりと以下の 3つの特徴 があるものが、ズバリ【喉に効くもの】なんです。 喉の殺菌や抗菌を促すもの 炎症を抑える効果があるもの 保湿・保温効果があるもの 喉に痛みがあるときというのは、喉の粘膜が傷ついているということ。 ですからまず、 【殺菌や抗菌作用によって細菌の侵入を防ぐことで、これ以上の感染を予防する】 ってことが大事なんです。 それから、 保湿・保温効果で喉が潤おす ことで乾燥による痛みが生じにくくなります。 さらに、 |xcz| goa| xsd| kew| cdt| sak| atl| lhp| eme| byt| gdw| sxh| soz| dwd| mxb| grg| csf| tef| quf| aje| enz| fpu| eqf| iut| lcq| htf| zfp| mbj| tti| wrp| ler| gvd| zog| uhu| ung| wbe| nvf| zlw| lan| qcp| fxj| xjj| jkd| xon| pit| hmu| pjr| uop| tvk| uqr|