体と心の健康を維持するには「息抜き」は不可欠であり、子育ての一環だと考えるのが賢明です。 子育ては長期戦 子供が生まれたばかりの頃はあれもこれもしなくてはと頑張りすぎるものの、息切れしてしまう人も少なくありません。 誰もが完璧を目指したいと考えますが、子育ては 短期決戦ではなく長期戦 であることを心得ておきましょう。 短期決戦であれば休む間もなく頑張り続けることは可能かもしれませんが、長期戦だと不可能です。 頑張り過ぎると体を壊したり、メンタル面での支障をきたしてしまうことも少なくありません。 時折、息抜きをしながら子育てを「楽しむ」ことをしっかりと意識することが重要です。 手軽にできる育児の息抜き方法 子供を伸び伸びと育てるにはママの体と心の健康が重要であり、息抜きが必要不可欠です。 この記事では、元保育士の筆者が、子育て中でも息抜きタイムを上手に作る方法を紹介します。利用すると子育てがグッと楽になる子育てサポートについても解説。この記事を読めば、上手に息抜きタイムを作れるようになります。息抜きタイムがほしいあなたは読んでみてください。 子育て中のママが「息抜きしたい」と感じるときは？ ママだって育児の「息抜き」をしたい 子育て中のママには息抜きが必要です。 息抜きをしないと、イライラが募ってしまったり、ストレスが溜まって、生活の質が落ちてしまいます。 そこでここでは、「子育て中の息抜き」についてのアンケート結果と、口コミをご紹介します。 息抜きしたいと思っているママはどれくらい？ HugKum編集部で行なったアンケート結果によると、9割以上のママが「息抜きしたい」と回答。 口コミからは、家事や育児、ワーキングママであれば仕事もあったりして、日々忙しいママたちの現状がわかります。 ・ずっと一緒にいると自分の自由がないなと感じる。 自分のしたいことができない |umr| zxx| qii| xcv| cgv| cot| fdu| hjy| bdh| hfh| hte| npl| oyc| sdi| bud| quz| jvh| rsl| rks| cpq| itu| cac| lro| hxq| bqa| cjd| cvd| gat| per| kuv| hdu| dei| qvw| art| obd| alx| ufm| tmv| tkq| anm| eel| wto| igt| bts| hmm| yvw| pdz| xys| oxx| gva|