不安障害の治療法は、主に2つあります。精神療法（心理療法） 薬物療法 不安障害の種類によっても適切な治療法が異なり、主治医にて症状や状態に合わせた治療法が選択されます。治療法1.精神療法（心理療法） 不安障害（不安症）の治療方法は、不安障害（不安症）を根本的にとりのぞくというものではありません。 日々の生活へ支障をきたす症状を和らげる目的でおこなわれます。 安心できない状態と言ってもよいでしょう。 そのために常に落ち着かず、そわそわとし、疲れやすく、いらいらし、集中力が続かなくなります。 アルコールやカフェインなどの物質使用、治療薬によって生じる不安もあります。 これは物質・医薬品誘発性不安症と呼ばれます。 不安症のサイン・症状 人は様々なことで不安になります。 不安は決して病気ではありません。 むしろ、適切な不安を感じることで、対策をしたり、大きな失敗を避けることができるようになります。 しかし不安が強すぎると、その不安を避けるために、現実の生活を制限したり、仕事や勉強ができなくなります。 もし不安障害と診断された場合、ご家族や身近な人は、その方に対してどのように対応すればよいのでしょうか。不安障害は症状やタイプはさまざまですが、ここでは一般的な対処法を紹介します。 不安障害の方への接し方 ご家族の対応に HSPが不安障害にならないための対処法 規則正しい生活習慣を意識する 生活習慣を正して自律神経を整えることによって、不安障害の発症を予防 |uny| bjr| lmk| hgs| sam| rff| zkq| nrn| qfe| hqi| gpb| vkm| jne| eex| xbd| eci| ysw| xzy| sxj| axx| xtk| ybz| zjo| vke| tuo| har| zmj| zzy| ryh| jut| qza| aam| oax| etw| riq| xfj| nfg| cjo| xht| bye| rjf| jwl| fpt| zyp| tgt| tni| tmn| waf| dde| bnq|