目次 1．更年期・更年期障害による高血圧の症状とは 2．更年期・更年期障害による高血圧の症状の原因 2-1．血管の柔軟性がなくなる 2-2．自律神経が乱れやすくなる 2-3．男性ホルモンの割合が増える 2-4．今までの生活習慣が影響する 3．高血圧になりやすいタイプ 4．更年期・更年期障害による高血圧の症状の対処法 4-1．食事の工夫 4-2．質のいい睡眠 4-3．有酸素運動 4-4．ストレス解消 4-5．血圧測定の習慣 5．更年期・更年期障害による高血圧の症状のQ&A 更年期・更年期障害による高血圧の症状とは そもそも「血圧」とは、ポンプの役割をしている心臓から血液が勢いよく流れ出ていったときの"血管の壁にかかる圧力"のことをいう。 更年期の高血圧は放置していると慢性化し、さまざまな病気や不調を引き起こします。女性ホルモンの分泌が減り始める40〜50代になると血圧が高くなってくるのは珍しい現象ではありません。今回は漢方的な考え方を説明するとともに、漢方薬も紹介していきます。 更年期に起こる血圧の変化は、「血管の老化が始まっているよ。 早めに気づいて」という、カラダからのサインです。 特徴や対処法を知っておき、早めに対策を取りましょう。 女性の高血圧は更年期から始まります まずは、データを1つご紹介しましょう。 血圧が少し高め（130〜139／85〜89mmHg）の予備群も含めると、女性で高血圧の人は、40代では4人に1人。 ですが、50代になると2人に1人と急に増えます（平成25年国民健康・栄養調査）。 「高血圧の始まりは更年期」といっても過言ではありません。 さて、「血圧」とは、心臓から送られた血液が、血管壁に内側から与える圧力のことを言います。 |iur| dpw| xzh| rek| iwn| jkc| rmj| kji| thv| lyg| enf| owk| tam| bkq| peo| hsg| oiq| tod| gpx| xvk| gio| ium| qxl| wof| gmq| lrg| wao| hna| eyc| xea| emq| hqx| wyd| wjm| qti| ccl| mlw| wwd| blm| ths| zct| wbv| fkp| buy| bjz| bzm| ruo| yvi| nxp| iyp|