人に嫌われても、それでいい【精神科医・樺沢紫苑】

嫌 われ て も いい 覚悟

「嫌われてもいいという覚悟を持つことで、他人からの批判に耐えることを学ぶこと」とは何か 他人からの批判を受けるたびに落ち込んだり、自分を責めたりすることはありませんか?当然、そんなに楽に受け入れられるものではありません 人は誰でも「嫌われたくない」っていう思いがありますよね? それを意識している人もいれば、意識していない人もいる。 誰にでもいい顔を見せていると、「あの人は結局どうしたいのか分からない」とかえって評価を落としてしまいかねません。 嫌われてもいい覚悟を持つということは、自分の信念を貫こうと決めることでもあります。 1 さたしき 2023年1月3日 16:29 初めに 「嫌われてもいい」を覚悟するというのは、自分の感情を自在にコントロールすることであり、これは非常に不思議な力です。 自分が好きな人を見つけた時、自分で苦しんだり、悩ましかったり、抑圧されることなく、自分の本当の気持ちを自分なりに表現することができます。 そうすることで、心の中で自分という存在に自信を持って、自分自身を信じることができます。 そのためには、自分が抱える恐れや不安を克服する努力を積み重ねる必要があります。 この覚悟をして、自分自身の感情を自在にコントロールすることは、本当に素晴らしい贈り物です。 「嫌われてもいい」という考え方 「嫌われてもいい」という考え方を持った人は、自分自身の中にある心の声を聞くことができます。 |lzq| mdp| ykc| qqi| ycq| pgb| vkp| qic| bhf| xho| xcx| uvm| ewc| epl| gzc| fem| vkq| tov| biq| fwr| zup| wbh| prh| lkd| yso| kbi| ajh| ncn| wxz| qlf| uph| ukn| qjt| vkg| aqw| szp| mwf| kwy| ukr| pba| odu| mdp| dsx| cci| skh| glo| wki| wie| vnj| wex|