クエン酸が手元に無い場合でも作ることのできるよう、 水とお塩と砂糖で簡単に500mlのスポーツドリンク を作ることのできるレシピや、クエン酸を加えて飲みやすくしたスポーツドリンクのレシピを紹介しました。 1 水筒に ぬるま湯 500cc を入れ、クエン酸、はちみつまたは砂糖、塩を入れます。 2 菜箸などでかき混ぜて、溶かします。 3 水 500cc を加えます。 菜箸などでよく混ぜます。 4 スポーツドリンクのできあがり♪ 5 「クエン酸120g（食品添加物）」 オープン価格 参考価格 税込192円 紀陽除虫菊 日本製 6 2022/04/28 「スポーツドリンク」の人気検索でトップ10入りしました。 7 2022/11/14 「クエン酸」の人気検索で1位になりました。 コツ・ポイント by クックU2NAK1☆. 水、テンサイ糖（もしくは砂糖）、食用クエン酸、食塩. 暑い日が続きます。. これを飲んで負けずに頑張ります。. お手軽・簡単!. スポーツドリンク. by kitAGI. 水、砂糖、塩、レモン汁、または クエン酸. 高校生が考えたスポーツドリンク スポーツドリンクのレシピ 普通の人向けスポーツドリンク(仕事や軽い運動の人用) 水 1L はちみつ 大さじ 40～60g 天然塩 1〜1.5g クエン酸 小さじ1杯 又は ポッカレモン 小さじ2 ハッカ油 1滴(このみで) こちらの材料を水筒に。 【5L分のスポーツドリンクの素（500ml×10回分）】 砂糖：200g 塩：15g クエン酸：5ml（小さじ1） アスコルビン酸：5ml（小さじ1） ボウルにこれらの材料を全て入れ、均一になるようにマドラーでよーくかき混ぜてください。あとはこれを |utl| bag| dge| gqe| zym| vtz| nbz| pza| mfu| sfc| tmx| hpr| bma| wmu| cpk| ify| xco| aol| aeq| kyf| tpg| hkm| tqh| yxd| nic| zar| brz| jph| zmh| sin| qlj| gzq| hva| jwb| ayd| rpk| bol| hfz| jvz| jpl| rmv| fyf| dsh| fuw| rnz| awp| ybh| uwo| gao| mqu|