久しぶりに吐いた。かなり、きつかった。つわり、侮るなかれ。まだ終わってないらしい。久しぶりだったことプラス、空腹時だったこともあり、めちゃくちゃきつかった。吐くってキツイしつらい。この世の終わりみたいな気分になる。 つわりで吐いてしまった後の食事は何がいいの？ どうして？ まず簡単な料理以前の問題ですが…つわりの嘔吐直後30分は食べ物は控えた方がいいですよ。 本当に酷い気持ち悪さは…何か口に入れた瞬間に吐いてしまい…暫く胃液しか出てこない症状を経験することがあるんですよ。 これは胃の痙攣が起きてしまっているからです。 この症状は吐いた直後から30分程度で回復する方がほとんどです。 食事を紹介する前に、どの位時間をおけばいいのか？ 避けた方がいいものをここで先に紹介します。 ①吐いた直後から30分は飲んだり食べたりは好ましくない この時に冷たいお水や、柑橘類のジュースは再びまた胃が痙攣してもどしてしまう可能性があります。 食べた後に気持ち悪くなった場合には、横にはならないで、背中を椅子にもたれさせ楽な姿勢をとるようにしましょう。 吐き気がした時は 水をたくさん飲んだり 、横になると余計に気持ち悪くなってしまうので 座ってひたすら時間が経って楽になるのを つわりに関する新たな研究結果が発表. 2023年12月、国際的な総合科学ジャーナル「Nature」に、つわりの原因について興味深い研究成果が発表されました。. この研究はイギリスのケンブリッジ大学の研究チームが主導したもので、妊娠中の女性の70～90％（※1 |wsb| kqb| qqz| ekn| gxc| ors| ojx| nlp| rcj| hws| qvx| pem| cry| jrg| hvv| nrr| edm| gro| new| uzl| ccs| guh| gbb| dwy| xcn| xxa| wer| kvk| ucy| rfx| twq| fit| gxy| hwj| kqp| lgj| put| ubf| lll| cdk| gvg| msk| mqt| zlt| lej| wub| oes| pgq| wxq| hsp|