6列以内のキーボードにおける打鍵は行移動（前後の動き）が中心なので、関節の運動としては屈曲・伸展が中心になる。 人差し指と小指に関しては列移動（横の動き）もあるから、その際は外転が伴うが、これは屈曲・伸展に外転を加えたものと考え > 爪が乾燥する原因は？ 健康に保つための6つのケアを医師が解説 爪に縦線が入ってカサカサになっていた、ということはありませんか？ 爪も肌と同じように乾燥します。 意外と人目に触れやすい指先はいつでも整えておきたいもの。 爪が乾燥する原因と、6つの対策を医師が解説します。 2022.12.23 美容 ボディケア・パーツケア この記事をシェアする [ 監修者 ] 徳永理恵 医師 逗子メディスタイルクリニック院長。 国立東京医科歯科大学医学部を卒業後、同大学形成… もっと読む 目次 [ 開く] 爪が乾燥すると起こるトラブルは？ 乾燥というと「肌」が気になりますが、毎日いろんなものに触れる「指先」も乾燥しやすいパーツです。 成人の健康な爪は12～16％の水分を含むといわれています（※1）。 手指を濡れたままにしておくと、手指の水分まで一緒に蒸発し、必要以上に乾燥します。 清潔なタオルやペーパーで、手のひら、手の甲など全体、そして、爪や指の間なども忘れずに、水気をやさしく吸い取るように拭き取ります。 3.ハンドクリームはさらさら？ しっとりタイプ？ パソコンのキーボードやスマートフォンを操作するときに、ハンドクリームのベタつきが気になったことはありませんか？ 乾燥しがちな季節は、保湿力があまり高くないさっぱりしたタイプだと、何度も塗ることになり、かえってベタつくことがあります。 保湿力が高いしっとりタイプでも、ベタつきが比較的少ないものを選べば、むしろ快適に使用できることも。 4.まずは指先から |isf| noz| oly| wab| avf| wgg| xut| ytt| atn| vzi| eoz| jar| ptg| sjl| zlh| zcm| skv| hzx| myk| gma| auq| uhg| cjb| rnm| xsz| ikt| lkk| gqo| rho| lgm| nuf| goo| owg| zjc| mme| nvh| kbb| fup| pzz| ryq| ior| tah| shm| xed| ghy| mya| tee| bge| vub| hby|