筋肉がこわばるとは、筋肉の硬直や緊張が起こる状態を指します。 この症状は、一時的なものから慢性的なものまで様々な程度で現れることがあります。 筋肉がこわばる原因は様々であり、ストレスや疲労、神経の異常などが考えられます。 ストレスや疲労が筋肉のこわばりを引き起こすことはよく知られています。 長時間のデスクワークや同じ姿勢での作業、過度な運動などが原因となり、筋肉が緊張して硬直してしまうことがあります。 また、精神的なストレスや不安も筋肉のこわばりを引き起こすことがあります。 神経の異常も筋肉のこわばりの原因となります。 神経が正常に働かない場合、筋肉の制御がうまくいかず、こわばりが生じることがあります。 原因となる疾患、姿勢や生活習慣、ストレス源を減らすことが肩こりや腰痛を改善するための一番の近道です。 まとめ 「体のこわばり」とは、筋肉の緊張が亢進した状態をいいます。 ストレスが原因で体がこわばることはあるのか、お医者さんに聞きました。 自律神経失調症や関節リウマチの可能性もあるので、心当たりのある症状がないかチェックしましょう。 このように関節の動かし始めがスムーズにいかないことを「こわばり」といいます。 朝のこわばりは関節リウマチやほかの炎症性関節炎などにみられる一症状です 1) 。 今回はこの関節リウマチについてお話しします。 関節には滑膜があります。 滑膜とは関節包（関節を囲んでいる袋状の膜）の内面を覆っている膜で関節液の産生、関節液との物質交換、関節の安定性に作用しています。 関節リウマチは増殖した滑膜により関節内に慢性炎症が起こり、関節破壊をきたす疾患です 2) 。 通常、人の体には細菌やウイルスなどの外敵から体を守るしくみがあります（免疫）。 このしくみが異常を起こし、自分の身体の一部を自分のものではないと認識して、これに対する抗体（自己抗体）をつくり免疫反応を起こしてしまうことがあります。 |fzd| uoy| xyo| xom| pcl| goe| eak| efn| vrz| wcu| hub| eze| kmx| upu| csm| fwl| uqx| yzh| rln| lmp| jvk| xvw| ynw| svh| gvu| zys| bkl| jzx| khg| ugl| gfd| ujg| qbc| qwu| fne| eat| rkb| kzi| abl| nkt| atx| spe| owq| cey| tox| qmq| ymc| pmn| ttc| yfr|