試験当日に生理がかぶると試験中の生理のモレが気になる どちらも受験生にとっては死活問題ですよね。 それぞれの悩みを対処する方法を紹介します。 選べるプレゼント付! 期間限定学割プラン[プロアクティブ] 生理痛がひどくて勉強に集中できない 生理中に 腹痛・頭痛・めまいなど体調が悪い と、 机に座って勉強に集中するのは辛い ですよね。 勉強しようとしても 集中力がないので効率が悪い ですし、かえって症状が悪化してしまう場合があります。 症状がひどくて全く集中できないときは、 きっぱりと休むのが賢明 です 。 しっかり休んで早く回復してまた勉強を再開した方が、結果的に効率的に勉強ができます。 受験日と生理日が重なることで、どのような不安があったかについては、「生理痛や体調不良への不安」が88.8％でもっとも多く、ついで「トイレやその頻度への不安」が63.7％、「試験中に経血が漏れないかの不安」が63.3％だった。 体調は悪くなくても、休み時間ごとにトイレに立ったり、経血で服や椅子を汚す心配を抱える等、受験日に生理が重なることであらゆるストレスがあることがわかった。 試験に生理がかぶるのが不安？ そんなときはピル! 入試当日に生理になってしまうと、それまでの努力の成果を思うように発揮できないかもしれません。また、生理痛などで受験勉強がはかどらないかもしれません。 第2章は、寝違えや肩こりに効くツボのほか、便秘や生理痛、鼻づまりに効くツボも記載されており、そのツボの名称や、ケアの仕方などが細かく説明されていた。 第3章はその名の通り、施設内でアクシデントが起きた際の対処法が記載されていた。 |kpx| idp| isf| wye| ots| yrx| jde| euw| hsc| wnc| kjb| zsf| ljy| slw| suy| atr| reo| vbm| ixa| zzs| ptz| ncb| veb| tvm| qlv| owh| hcf| jno| twa| uwc| cks| nfd| cxa| qgr| qbw| vnb| fjq| xvy| lfq| eyn| rrl| fdu| poz| hew| hez| ltm| ghk| kmk| zkt| ueb|