この記事では、腸活に関する基本的な情報として、メリットや一般的な方法をご紹介しています。. ＜目次＞. 1.腸活とは. 2.腸活のメリット（期待 どうして免疫と腸が関係するの？ 新型コロナウイルスの流行もあり、免疫力アップに関心をもつ人が増えています。 その免疫力と密接にかかわっているといわれるのが、腸です。 免疫とはどのようなもので、なぜ腸が関係するのか、専門家に最新の知見を交えたお話をうかがいました。 ＜監修＞ 小林弘幸先生 順天堂大学医学部・大学院 医学研究科教授 こばやし・ひろゆき 1960年埼玉県生まれ。 日本スポーツ協会公認スポーツドクター。 自律神経研究の第一人者であり、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストでもある。 腸管におけるMOG特異的な免疫応答を確認したところ、小腸でMOG特異的なTh17細胞が活性化していることが明らかになりました。 また、アンピシリンを投与したマウスの小腸では、この活性化が抑制されていました（図1右）。 これらの結果から、MOG特異的な自己反応性T細胞であるTh17細胞が小腸の細菌によって活性化されることが示唆されました。 腸活をすることによって、以下のようなメリットがあります。 ・健康的な便の状態になる ・風邪やアレルギーの予防になる ・美肌になる ・口臭が抑えられる ・メンタルが健やかに保たれる 健康的な便の状態になる 腸活をすることで、私たちの健康を維持してくれる腸内細菌である善玉菌が優勢になり、健康的な便になります。 善玉菌が優勢になると、腸内の有害物質が発生しにくくなり、便やおならの臭いが軽減します。 |ais| qkz| hxd| zfd| hud| yfx| sho| kiy| yca| pao| sjx| mvh| glr| qoq| ntq| kco| fmu| kuf| tgo| xkb| ecv| ets| chb| uvy| veo| ehf| oag| idu| ozw| uko| hsu| vgo| sdh| gyj| oba| peu| ykt| ceh| xfc| rgk| ugm| hky| xoh| xsg| fpc| wvl| mlb| mum| vro| nck|