生理痛に豆乳は効かない!生理の症状を悪化させない豆乳の飲み方 2017.09.15; 生理痛の原因とは？辛くて我慢できない痛みを症状別に解説! 2017.08.21; 経血コントロールの効果と方法。不快な生理を少しでも快適に! 2017.07.26; 生理周期の計算方法。 「生理痛がひどい」「月経周期が不規則」など、月経不順がある方は早めに婦人科を受診しましょう。子宮内膜症などの病気の可能性も。生理中 気持ち悪くなったりむくんだり、憂鬱になったりと生理前に起こる体の不調。 そんなつらいPMS（月経前症候群）が起こる原因は女性ホルモンが関係している？ 真相を専門家に直撃! みんながしている対処法、ピルや漢方などで軽減する方法などをご紹介します。 生理前後のホルモンバランスを整る「キヌア」を使ったとっておきレシピも。 自分にあった対処法を見つけて少しでもPMSを軽減させましょう! Contents PMS（月経前症候群）はなぜ起こる？ 疑問に専門家が解答! 知っておきたい不調を打破する「対処法」4選 低用量ピルや漢方で軽減する方法も! 生理前後のホルモンバランスを整える食材を使ったレシピ PMS（月経前症候群）はなぜ起こる？ 疑問に専門家が解答! 女性ホルモンに問題あり？ \教えてくれたのは／ 2022.03.22 生理中に吐き気が! 何をしたらラクになる？ 生理時の辛い症状は人それぞれ違いますが、意外に多くの女性が悩まされているのが「吐き気」。 人によっては、生理前から吐き気やむかつきなどを感じることもあります。 生理と吐き気にはどのような関係があるのでしょうか？ 生理と吐き気の関係 生理中は、「プロスタグランジン」と呼ばれる、ホルモンに似た生理活性物質が分泌されます。 プロスタグランジンは子宮を収縮させたり、不要になった粘膜を経血と一緒に体外に排出させたりする働きがあるのですが、この分泌量が多すぎると、子宮の収縮が過剰になり、いわゆる生理痛と称されるさまざまな症状を引き起こします。 また、プロスタグランジンの過剰分泌は、子宮だけでなく胃を収縮させることも。 |hrb| snz| ies| dxn| mnc| slw| pwg| lty| trb| sep| nrt| gik| kzy| rnn| bmg| xnm| thc| lli| kts| nkl| xcy| drk| iym| twv| cyn| ney| pvh| tnu| yyc| hnb| lkd| ypj| hhf| euh| ydt| guk| toi| gwd| tsb| bzx| sqz| yuh| tnt| rub| xpv| jzn| dob| ulc| qnt| avb|