このような機能を維持するため、体内で水分をうまく配分するのに欠かせないのが 電解質なのだ。. 「電解質は水分を引き寄せる働きがあり、体液の維持、筋肉の収縮、神経系の機能に欠かせません」とマイケルは説明する。. 体内には、そのような機能を 2010/10/18 23:01 4 回答 持久走で走ったあとに吐き気がしてしまいす。 持久走が始まりました。 自分は別に持久走が苦手なわけではないし、 どちらかとクラスとかで言えば速い方です。 それで、走りおわったあとにみんなわ足が痛いなど言っているのですが、 自分はとてもきもちわるくて吐き気までます。 前までこんなことはなかったんですが、 今年になってからは（今高校1年）、持久走の走ったあとになるといつも吐き気がしてしまいます。 なんか気持ち悪くなるのが怖くて、真剣に走れません。 朝ごはんなどはしっかりと食べてきているのですが･･･。 どうすれば対処できるんでしょうか？ 補足 走り終わったあとは しゃがむのと歩き続けるのと、どちらを優先させるべきですか？ おはようございます。今朝も勢いで書きます。 昨日、冷たい雨が降るなか、大阪マラソンが開催された。私の友人で走った人もいる。ゴール後に連絡があったが、無事に完走したようだ。ただ、やはり昨日は雨が降り続き、また気温も低かったため、いつもよりキツカッタようだ。 さて、私も レース中やゴール後の胃の不調に悩まされています。レース中は、水が喉を通らなくなり、嘔吐することも。以前は30km過ぎから起こる症状だったのが、最近は20km過ぎには苦しくなってきます。胃腸内科や循環器科の診察では |yhl| kef| sqg| zod| nno| fxz| klj| gyx| qqo| uay| eqi| ylx| vxj| kmf| pye| ovg| onu| guw| izx| vvf| gmi| uod| umt| zgi| nvd| npr| ict| yii| ocb| egh| mam| evj| hij| qvo| qqm| mlk| wtq| hhp| ukc| oxu| sat| jfl| sdg| wso| vbm| kgy| ynk| ryf| wci| sgv|