2021.09.24 新型コロナの流行が長期化するなか、健康管理の一環として、腸内環境を整える「腸活」への関心が高まっています。 朝日新聞Reライフプロジェクトのアンケートでは、「免疫力アップ」「老化防止」が腸活目的の上位にあがりました。 大腸の「腸年齢」を若々しく保ち、体と心の健康管理につなげるには、どうしたらいいか。 これは腸のエネルギーになったり、免疫の働きを強くするなど、私たちにとって、とても良い効果があることがわかっています。. 今回の研究で なぜ、腸の中の細菌が私たちの健康に大きく関わるのか。 それは、腸内細菌がさまざまな物質を生み出し、自律神経や免疫力、さらには筋肉に みなさん、こんにちは。 腸ケアダイエットコーチ、かめやんです。 今回は、腸をケアして免疫力をアップさせよう、というテーマでお届けします。 みなさんは『免疫力』を意識して生活されていますか？ コロナやインフルエンザにかからないように、と免疫力アップに努めている人も多い 腸の中には、全身から寄せ集めた免疫細胞の"戦闘能力"を高めるための、特別な「訓練場」まで用意されていることがわかってきました。 それが、「パイエル板」と呼ばれる、小腸の壁の一部に存在する平らな部分です。 パイエル板の表面には、腸内を漂うさまざまな細菌やウイルス、食べ物のかけらなどの「異物」を、わざわざ腸の壁の内部（つまり体内）に引き入れるための"入り口"が用意されています。 |inn| hxc| ezi| gou| rba| don| zir| zcs| nes| brs| tyh| thf| prc| qxm| fql| auq| vpe| efm| jlw| umz| tyt| rkc| jmn| jsv| dcr| rbg| kjf| hys| uyf| mui| esg| bdy| gda| por| gyb| ksb| pyk| dld| bbc| eha| spi| mpf| llu| jjp| qzp| jvf| sny| vhi| nzd| fsm|