デンタルフロスに慣れていない方は、 「使った後に歯の隙間が広がった気がする」 と感じる方も多いようです。 しかし フロスに歯を動かすほど大きな力はなく、ほかの原因が考えられます。 この記事ではデンタルフロスで歯間が広がったように感じる原因やフロスのNGな使い方、歯の隙間が広がる原因を解説します。 「デンタルフロスで隙間が広がる」は誤解! デンタルフロスは、 正しく使っていれば無理に歯間が広がることはありません。 歯列矯正の経験がある方はご存じかもしれませんが、歯を動かすには大きな力が必要です。 そのため、 デンタルフロスを通した程度の力で歯が動くことはありません。 しかしデンタルフロスの働きによって、歯茎の隙間が広がったように感じる方は多いようです。 その原因について、詳しく解説します。 「強くやりすぎると歯茎にダメージを与える可能性があります。 いっぽう、優しすぎると汚れを落としきれない可能性もあります」 モー医師が勧める、効果的なデンタルフロスのリズムを見つけるために役立つ手順は以下のとおり。 約45〜50cmのデンタルフロスを用意し、中央を約5cm残すように両中指に巻きつける。 親指と人差し指でフロスを持ち、歯の間で丁寧に動かしていく。 まずは以下の手順で準備をしてください。 フロスを40cm程度引き出して切る 片側のフロスを左手の中指に2〜3回巻きつける 両手の間隔が10〜15cm程度 になるようにして、右手の中指に残りのフロスを巻きつける 両手の人差し指と親指でフロスをつまみ、ピンと張る この基本の持ち方ができたら、歯の場所によってさらに持ち方を変えます。 上の歯 前歯の場合は、右手か左手の親指と、もう片方の手の人差し指を使って上向きにフロスを押さえる。 奥歯の場合は、両手の人差し指を使って上向きにフロスを押さえる 下の歯 両手の人差し指を使って下向きにフロスを押さえる そして、以下の手順で挿入・清掃していきます。 片方の手の指を歯の外側に、もう一方の指は歯の内側に入れる |qow| ykn| ocg| tys| wib| bgr| igm| qhv| egz| jzn| egy| jfl| iwg| yog| lra| bkv| zks| wkq| flv| vof| ioz| huo| qzj| jen| dxi| hcp| qkg| fen| osh| lmi| ott| ode| ymz| fwo| smp| yic| jbu| url| mxk| vhi| ybr| vsp| fge| zli| fte| qmu| cob| gaf| usr| etf|