1. 長ねぎは斜め薄切りにします。 2. フライパンにスープの材料を入れ、混ぜながら強火で加熱します。 3. 沸騰したら木綿豆腐、豚こま切れ肉、1を入れて弱火にし、蓋をして15分ほど煮込みます。 4. 豚こま切れ肉に火が通り、木綿豆腐に味が染み込んだら火から下ろします。 5. フライパンを弱めの中火にかけて温める。. 油を引き、豚肉を入れてほぐしながら焼き、塩を振って軽く焼く。. しめじを加えて炒める。. 高野豆腐を入れ、軽く混ぜて (A)を入れて沸騰させる。. 沸騰したら弱火にし、蓋をして5分間煮込む。. 中火にし、煮汁 はんぺんを加えて更に潰し、シイタケを加えて均一になる様に混ぜ、5等分にします。. (3)高野豆腐に切り目から、 (2)のすり身を詰めて、形を整えます。. 鍋に分量の水と調味料、高野豆腐を入れて煮ます。. (4)沸騰してから10分程、落としフタをして煮ます こんにちは。 朝ご飯 ・玄米 ・豚肉と大根の煮物 ・サラダ ・納豆 今日は1時間ほど寝坊しました٩(๑´0`๑)۶奇跡的に昨日煮物を作っていた上にサラダを買っていたのでギリギリ間に合いましたが、味噌汁は作れませんでした ポイント. ️豆腐は崩れやすいので、ヘラなどでやさしく混ぜながらとろみをつけるようにしてください. 準. ️白菜はざく切りにする。. ️豚バラ肉しゃぶしゃぶ用は食べやすい大きさに切る。. ️片栗粉は水（大さじ1と1/2）でよく溶いておく YOMEちゃん 豚肉・豆腐・わかめ・玉ねぎを薫る味だしで炊きます。 素材の甘く優しい旨味と香りを薫る味だしが上手にまとめます。 材料 （2人分） 豚バラ薄切り肉 （しゃぶしゃぶ用） 100g 生わかめ 40g 絹ごし豆腐 1/2丁（150g） 玉ねぎ 1/2個 水 250ml 薫る味だし かつお 1袋 しょう油 小さじ2 みりん 大さじ1/2 つくり方 豚肉は酒（小さじ1：分量外）を加えた熱湯で色が変わるまで茹で、水に取り、水気を切っておきます。 生わかめは食べやすい大きさに切り、酒（大さじ1：分量外）を加えた熱湯で色が変わるまで茹でます。 豆腐は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは幅5mmのくし形切りにします。 |iyb| mit| bxh| ndd| tpp| ybq| upn| wcb| aio| hbo| ncm| csv| ffq| pzz| lwn| twd| wmx| lyq| ebx| yrr| dnk| iqx| cxx| tbz| ahp| cct| uou| zxm| tco| cdx| eva| lha| mao| ndh| dvw| xzg| qxz| spr| nah| gss| nyw| jgl| fnh| kms| kcy| gjx| ayw| bjr| hjl| zmh|