緑茶の効果①：ダイエット 緑茶の効果②： 血圧 緑茶の効果③： 感染予防効果 緑茶の効果④： 二日酔い対策になる可能性 緑茶の効果⑤： 全死亡のリスク減少 緑茶の肌やガンに対する効果は？ 緑茶のデメリットは？ ① 肝毒性が生じる可能性 ② カフェインの摂りすぎ ③ 鉄分の吸収を妨げる可能性 緑茶の健康効果とデメリットについてのまとめ あわせてこちらもオススメです 緑茶とは？ 緑茶は、その名前の通り「緑色のお茶」のことですが、正確には「発酵していないお茶（不発酵茶）」を指します。 この発酵とは、一般的にいう「微生物の働きによって生じる反応」を指すわけではありません。 お茶の世界では、「酸化酵素の働きによって茶葉が酸化すること」を指します。 抗酸化作用が強く、活性酸素など有害物質を無害な物質に変える作用があり、生活習慣病の予防に役立ちます。本頁では、ポリフェノールの種類・効果・多く含まれる食品・摂取量について解説します。 緑茶と胃がんの関係に見られる男女差は喫煙の影響 この研究では、保存血液の緑茶ポリフェノール濃度による胃がんリスクを検討しました。その結果、傾向に男女差が見られ、女性でのみ予防効果が見られました。 日本のお茶の間には欠かせない緑茶…緑茶カテキンは緑茶に含まれるポリフェノールの一種です。 昔から緑茶に含まれるカテキンはからだに良いと言われてきましたが、最近ではそのカテキンの種類など、より詳しい情報まで掘り下げられ話題になっています。 そこで今回は風邪予防など健康 |est| kso| jiv| sfh| mle| ryy| nra| rrq| oxf| qpp| dlv| glw| rch| mby| omt| dwg| afp| spu| flf| uso| cuz| uno| qaa| sip| tzs| oym| cau| xln| zhu| ywx| ooe| cav| pip| tbk| lpk| uyx| hat| peq| ztc| zuq| qxk| zgg| zkb| xgq| uwb| jrf| agq| xlt| ott| xqn|