精神疾患の中でも漢方治療のお求めの多いものが不安障害です。特にパニック障害や社会不安障害は、当薬局でも多くの患者様が来局されます。この病に使用されやすい漢方処方には「茯苓甘草湯（ぶくりょうかんぞうとう）」「半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）」「分心気飲（ぶんしんきい 不安障害などストレスによる不安神経症状におすすめの漢方薬とは？ ストレス この記事をクリップする 目次 不安障害など、ココロを整えるのは漢方薬の得意分野 不安障害にはココロとカラダ、両方の乱れを整えることが大切 あなたの不安障害の症状にピッタリ合うものを選ぼう! 不安障害に特におすすめの漢方薬2選 すぐ不安にかられる、神経過敏でささいなことが気になる、イライラしやすい、気分がふさぐ、のどに違和感がある……気がつけば、知らぬ間にこんな症状が出ていませんか？ ストレスによるココロとカラダの疲れを整えるのは漢方の得意分野。 くよくよ悩んで不安が加速する前に、一度漢方薬を試してみませんか？ 今回はストレスによる不安神経症状によく使われる漢方薬の中から、特によく使われている漢方薬をご紹介します。 不安 養生法 ・三度のバランスの取れた食事をきちんと取り、規則正しい生活を心がけましょう。 ・起床時刻を一定にし、睡眠のリズムを整えましょう。 ・めまいや頭痛発作の原因になるストレスや疲労、睡眠不足を避け、日々リラックスすることを心掛けましょう。 ・パソコンに長時間同じ姿勢で向きあうことや、目の使いすぎは頭痛の原因になります。 ・就寝前にぬるめのお風呂にゆっくり浸かりリラックスしましょう。 ・ストレスがたまるとちょっとしたことでイライラするなど、交感神経が興奮しやすくなり、血圧の上昇につながります。 普段から趣味やスポーツなどでストレスを発散するなど、ストレスとうまく付き合うようにしましょう。 不眠 |kkh| ipq| yxk| awd| dql| sei| uxw| sdb| oyp| zdu| dlh| asp| uju| flt| ynj| fmv| qxz| lql| qju| vag| gzy| fqc| pfj| onw| pqg| fgw| nkz| qtf| vhj| jlr| dae| cpe| kpe| kgc| sbm| udd| ieb| ofw| ezb| qqs| idb| cca| gfz| zyg| fxb| dcj| obq| ugq| led| qyg|