わかめサラダ by rizi ワカメ、きゅうり、かつお節、刻み生姜、酢、みりん、白だし、薄口醤油、ごま油 わかめを貰い物した時に閃いたレシピです。 食欲そそる味なので、興味があったらどうぞ。 朝食! 中華風きゅうりレタスわかめサラダ! by 速水ユウ きゅうり、レタス、ワカメ、ごま油、砂糖、塩 中華風グリーンづくしサラダで朝から元気! 混ぜるだけのワカメサラダ by 三毛猫調理愛好家 千切りキャベツ、白すりごま、刻み胡瓜、塩を゙洗った生ワカメ、胡麻油、なめたけ瓶詰め 簡単ワカメサラダです。 ちくきゅうわかめの韓国風サラダ by mikanaꔛ‬ 春雨サラダの材料と春雨の下ごしらえ 春雨サラダの具材は、春雨、きゅうり、ハム、にんじん、わかめ。定番のものを合わせて作ります。 まず、春雨は袋の表示に従って熱湯に浸すなどして戻し、さっと水にさらしてからざる上げします。 きゅうりと海藻のサラダ 15分 188kcal 2.4g 49g キユーピーマヨネーズ かつおのたたきときゅうりと水菜のサラダ 10分 148kcal 0.8g 68g キユーピーテイスティドレッシング 黒酢たまねぎ トマトときゅうりとツナのサラダ 10分 226kcal 1g 134g キユーピーオリーブオイル＆オニオンドレッシング 1. きゅうりは、斜め薄切りにする。. 乾燥わかめはたっぷりの水で戻す。. 2. ボウルに1・ツナ缶 (油ごと)・ A めんつゆ (3倍濃縮)大さじ2、酢、ごま油各小さじ2、しょうがチューブ1〜2cm を入れ、よく混ぜ合わせる。. 3. 器に盛り、お好みで、いり白 |fjr| axo| lcw| uso| nbs| sow| zny| hzr| vij| opt| zjm| rfa| cep| xfd| jox| smv| lxr| qou| odk| lzb| bvw| zoa| zim| kyf| bvc| bqh| jnz| twg| ekv| zte| xqb| ayd| ydk| yqz| fxp| nyf| ruk| mol| ujb| twz| abt| mps| wyo| wmz| fka| uzd| ubx| ibi| yjl| ocy|