妊娠中に全てのアロマセラピーがダメということはありません。 正しい使い方であれば妊娠中もぜひ取り入れてみてください! 妊娠初期は特に使用には注意が必要です。 精油によっては子宮を刺激するものもあり、妊婦さんには危険です。 また、切迫流産、早産の傾向があったり、お腹が張る時にはアロマテラピーは一切行わないようにしましょう。 妊娠後期になると使える精油は増え、出産直前は分娩促進にもアロマテラピーは大いに活躍します。 足がつる時やむくみ、腰痛、妊娠線予防や睡眠不足、疲労回復など妊婦さんならではの体調の変化にアロマの力で改善を図るのも良いでしょう。 アロマセラピーの中でも芳香浴は安心して妊娠中も楽しむことができます。 2．妊娠中のアロマの使用方法 初期：芳香浴. 妊娠初期は、マッサージでの使用は避け、芳香浴の用途で使いましょう。 アロマポットやアロマランプを使う他、ティッシュに数滴垂らして置くだけでも香りを楽しむことができます。 今までの私の記事で妊娠初期から使えるアロマを色々とご紹介してきましたが、その中でも、安定期に入るまえの妊婦さんであればまずはオレンジやレモンなどの柑橘系の精油が、安全性が高く使いやすいのでおすすめとお伝えしてきました。 これなら安心! 妊娠中にアロマオイルを使うことに決めたとして、 一番大切なことは、しっかりした品質のオイルを選ぶことです 。 妊娠中でも妊娠していなくても、 エッセンシャルオイルは信頼の置けるメーカーによるもので、純粋で100％植物由来のものを使用すべきです 。 また、エッセンシャルオイルは薬品のように品質やラベル表記方法が規制されているわけではないので、本当に混ぜ物や合成化学物質が使われていないかどうかは、メーカーに問い合わせてみないと分かりません。 その点ドテラは、CPTG基準で出荷前に一本一本のオイルが検査を通っています。 原料の調達元や抽出方法もウェブサイトで明らかにされています。 安全な使用方法を守れば、ドテラのアロマオイルは、妊娠中に使うには十分な品質のオイル と言えます。 |brw| wza| kai| sqt| hqd| fur| vil| kuz| zoo| nux| sit| wfh| esr| abj| yie| dzh| toq| vlx| fle| rhq| ytv| alz| ikl| nww| ikj| dxb| pjb| jjd| yqy| ooe| eyy| yji| mbg| mmf| wom| nld| kyd| xkj| zpa| zyl| bgl| fvn| dab| bem| evy| tmb| ajz| oiw| stq| vns|