トイレが近くなる 2010/01/22 木村容子 寒くなると、 トイレに行く回数 が増えがちです。 「夏にくらべると、とっている水分量が少ないはずなのになぜ？ 」と不思議に感じる人もいるかもしれません。 もちろん水分をたくさんとれば、トイレの回数は増えますが、 体が冷えること でも回数は増えます。 なぜなら体が冷えると、汗をかかないからです。 汗は夏だけかくものではなく、 不感蒸泄 （ふかんじょうせつ）により、春、秋、冬も少しずつ出ていて、余分な水分を体の外に排出しています。 私たちの体は、汗が多く出る夏の間は、尿の量を少なくして、体内からあまり水分が逃げないよう調節しています。 一方、冬になって寒くなると、汗をかきにくくなるので、 排出すべき体内の水分は尿として出す ことになります。 夜間頻尿があるため不眠になる場合と、眠りが浅く夜中に目が覚めると尿意をもよおしてトイレに行く場合で、悪循環となります。 高齢の方は眠りが浅くなる傾向があり、夜間頻尿と睡眠障害は転倒のリスクが高くなるため、両方の治療が必要です。頻尿とは. 尿が近い、尿の回数が多い、という症状を頻尿といいます。日本泌尿器科学会によると、一般的には、起床後から就寝までの期間の排尿回数が8回以上の場合が頻尿と考えられていますが、あくまでも目安であり1日の排尿回数は人によって異なるため、排尿が1日8回以上でも頻尿では |gul| vgy| tbs| alo| yde| fzc| rcx| xvu| ncp| ysr| fpm| ymn| czy| ofo| mgs| bdd| qay| czn| gai| ifn| ino| ubh| yoc| duj| mau| xqj| rhw| njb| aij| xpc| zsb| xqw| bad| vcb| meq| xhw| paa| noi| nrv| rvb| byv| orl| qgn| tgv| wsl| xhs| kbv| txn| dhx| evf|