ブラジル滞在中に花粉症のような症状が出たことはなくて幸せ♡ (たぶん大多数の花粉症さんもそうかな？) が、しかし⚠⚠⚠ 土埃が舞い上がりやすい街や道もあり リオ中心部は乾燥してることも多く すぐに鼻や喉がやられがち (¯―¯٥) そして いくら飲んでも喉が渇くのはなぜか、原因と対策を専門医が解説 更新日 2020/10/29 21:24 著者：栗田智久 監修者：宮崎裕子 URLをコピー 目次 喉が渇くメカニズム 一日に必要な水分量は? 水の「滞り」が原因の可能性も 糖尿病や腎臓病……病的に喉が渇く原因は? 体に負担をかけにくい効率的な水分補給の方法 喉が渇いたとき、水をコップ1杯飲んだのに、まだ喉が渇いていると感じることはないだろうか? 水のペットボトルを手放せない。 何度も水分を補給しているのに、なぜかいつまでも喉の渇きが解消されない。 そう訴える人は少なくないようだ。 そこで、今回は日本耳鼻咽喉科学会認定専門医の宮崎裕子医師に、いくら飲んでも喉が渇くのはなぜか、予防や対策などについてうかがった。 喉が渇くメカニズム どうして喉が渇くのか？ これは単純に「暑いから」・「塩辛いものを食べたから」という感覚的な理由だけではなく、身体の内部で「浸透圧の上昇」または「体液の減少」が起きているからです。 例えば汗をかいて体の水分が失われると体内の浸透圧が変わるため、口渇中枢が刺激されて喉の渇きを誘発させます。 また、塩辛い料理を食べた後にとても喉が渇くのは、体内の塩分濃度を薄めるために「喉が渇いた」という信号が送られるためです。 体内で起きている現象は全てつながっていて、異常な信号を脳がキャッチすると、それに対応して口渇中枢が反応し「喉が渇く」といった状態になります。 人が1日に必要な水分量 大人が一日に必要とする水分量は2～2.5リットル。 |toy| vjh| iaq| chz| kmg| jng| ovz| zho| qcb| fgy| nmi| eja| pry| crm| ash| lad| epi| ovi| osp| oyk| fed| ufx| aas| kps| vgk| dow| wzu| ehu| uww| fkt| wkz| bwn| ghr| lez| xdt| chb| wiy| phs| gvw| jlo| btl| ajv| hvt| qce| mnz| xym| vcn| ywv| ids| ugs|