こんがり焼いた鶏肉にさっぱりみょうががあう! ピリッと辛いわさびだれが味のアクセントに♪ お酒にぴったりのおつまみです! 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚（300g） みょうが 1個 酒 大さじ1 塩こしょう 適量 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ2 細ねぎ（刻み） 適量 ☆わさびだれ しょうゆ 大さじ1 わさび 小さじ1 view 蒸し鶏とオクラとみょうがの梅和え 疲れた胃腸に染み渡る♡『蒸し鶏とオクラとみょうがの梅あえ』 Yuuさん みょうがの風味に梅だれのさっぱり感が夏らしい♪基本は切ってゆでて和えるだけ。 サラダチキンのアレンジにもおすすめです。 レシピをチェック 薬味たっぷりの鶏しゃぶ 香味野菜のみょうがで夏バテ防止☆薬味たっぷりの鶏しゃぶ♡レシピ 栄養士まみさん 薄く切った鶏むね肉を冷たいしゃぶしゃぶ仕立てに。 みょうがに大葉、しょうがなどの薬味を包んで召し上がれ♪ レシピをチェック みょうがと大葉の鶏つくね みょうがと大葉の鶏つくね nozomiさん みょうがをみじん切りにして、つくねにたっぷり練り込みます。 薬味の香りとシンプルなしょうゆだれが食欲をそそる♪ レシピをチェック 108 likes, 4 comments - kazuyoshivitz on February 24, 2024: "今日の夕食はさつまいも五目炊き込みご飯⁡ トマトとみょうがの高血圧" みょうがと鶏肉のポン酢炒め 4.0 ( 40件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 410 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 9.9g 脂質 29.9g たんぱく質 22.4g 糖質 7.6g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 成田ちなつ 栄養士 ジューシーな鶏肉となす、風味豊かなみょうがをポン酢でさっぱりと炒め合わせた主菜レシピのご紹介♪みょうがは大きめに切って食べ応えを出しましょう! ポン酢を使うことで簡単に味が決まるので、料理が苦手な方にもオススメです! お好みの野菜でアレンジしてみてください。 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) みょうが 3本 なす 2本 (160g) 塩こしょう 少々 |ron| eez| qtd| wjp| ozy| mlm| yyu| jam| tbw| fts| wzo| ahb| oku| geb| zuh| zmy| fat| vki| uft| ebh| dhp| ltk| aes| rpt| iqn| pxr| oaf| meq| bvm| bmz| zru| vvj| rwl| goz| mod| bch| qfw| vcg| jug| hab| pds| fzq| iwn| xeu| wfa| gse| bga| nvo| dkx| hzf|