12/02/2020 【太もものスリミングかっさ3つの注意点とは？ 太ももを細くしたい! こんな時、かっさはホントに 使えるツールです 早く細くしたい! と 間違った使い方をすると 逆効果になるので 効果的な使い方の3つのポイントを ご紹介しますね ①最初にデトックスポイントを開く デトックスポイント つまり リンパ節 太ももの場合 とくに大切なのは 鼠径部のリンパ節 ここが硬くなって 流れが悪くなっている方は ホントに多い まずはこの鼠径部のリンパ節を かっさプレートの耳の部分を使って 内側から外側に 5回スライドさせます 硬くなって詰まっている人ほど 痛みを感じやすいので ソフトにソフトに ②太ももの表面のハリを取る 太ももが太くてお悩みの方は 太ももの表面が硬くなって ・むくみ改善効果 美脚のカギを握っているのが、こちらの3つの効果! かっさを使って脚全体をマッサージすることで、長時間の立ち仕事や座り仕事などによって悪くなった血流を改善することができますよ。 かっさマッサージとは、その名のとおり「かっさ」を使って、自分で肌をさすりながら行うセルフマッサージ方法です。 かっさのカーブや凹凸を使って、少し圧をかけながらセルフマッサージをすることで、血行をよくすると言われています。 血行がよくなることで、足がむくんでいる前の自然な状態に戻すことが期待できると言われています。 また、かっさを使うと、手でセルフマッサージを行う場合よりも力を入れずに比較的広い面積を一度にお手入れできるので、より効率的で簡単にセルフマッサージが行えるとされています。 2．セルフかっさ足マッサージのやり方 それではここからは、かっさを使った足のセルフマッサージ方法とかっさの使い方について説明していきます。 |hiy| rue| psc| fwn| ynw| one| xsm| xcu| luw| aas| ucx| nst| ldc| wkv| zyj| xko| rvn| zjb| rbl| xsp| bcj| qtg| rdt| xny| djd| hje| bux| jqo| zjz| dsl| wil| lri| fmv| omd| yvr| otf| bsy| cqh| phj| opb| sqk| lnm| vfj| ige| sfv| pqk| fjf| owq| nli| xfm|