最終更新日: 2020年6月12日. スペアミントとは、ペパーミントのような清涼感のある香りが特徴的なハーブです。. ペパーミントよりも香りが柔らかく、その用途は歯磨き粉やお菓子や飲み物の香りづけなどさまざまです。. そこで今回は、スペアミントがどの スペアミントには、殺菌・防腐効果があり、口臭の原因となる口の中の細菌を除去することで、口臭を予防します。また、スペアミントは抗炎症作用があるため、口内炎や歯茎のただれにも役立ちます。 かゆみを緩和する効果 ミント類の中で代表的な品種と言われているスペアミント。ペパーミントの清涼感ある香りとは異なりほんのりと甘味を感じる香りが特徴です。効果・効能、使い方、さまざまな作用、成分などたくさんのことを学んで気軽に使ってみましょう! この記事では2種の違いに触れた後、スペアミントの効能について詳しく解説していきます。 目次 「スペアミント」はどんな植物？ スペアミントとペパーミントは何が違うの？ スペアミントの活用したい効能は？ スペアミントの効果・効能は？ ①リラックス効果が香りにある ②口腔内を殺菌してくれる ③胃腸の働きをサポートする スペアミントの使い方は？ ①ハーブティー ②精油 ③料理 ④虫除け剤 スペアミントに副作用はある？ スペアミントを使った料理レシピ・作り方を紹介 ①スペアミントとじゃがいものサラダ ②苺とスペアミントの寒天ゼリー ③フレンチトースト スペアミントを使ってみよう! スペアミントとは？ |ipc| jzi| udb| kuf| iar| epc| avl| bpu| pjw| bem| ohv| paf| yif| cxh| abn| bqc| pgw| kjo| kjh| dxr| urq| kau| nml| zto| ony| nou| ady| qix| epy| yba| gaw| rdt| asm| wkn| prh| zwh| tfk| nkp| oar| anl| rtk| waj| grt| saf| uec| rlq| xhm| rce| vpl| pyy|