現代人にとって、もはや欠かせないツールの一つとなっているスマートフォンですが、中にはスマートフォンの便利さや楽しさにのめり込みすぎて、日常生活に支障が出てしまう「スマホ依存症」を発症してしまう人もいます。 ゲームのように子供の病気と考えられやすいですが、大人も発症 スマートフォン依存症になった結果、睡眠時間が減少し、ストレスと不安を増やし [1] 、 うつ病 の危険因子となり、下を見続ける姿勢が主なため自身の体調に不都合をきたすようになったり、健全な社会生活が送れなくなってしまった者が数多く存在する。 歩行中もスマートフォンの使用が止められず 歩きスマホ をし、事故を起こす人もいる。 フィーチャーフォン （ガラケー）でも 類似の症状 になるということが見られるが、フィーチャーフォンと比較してみればスマートフォンの場合は機能が充実していることから一層利用の頻度が高くなったり使用時間が長くなるなど依存症になりやすい傾向が見られる [2] 。 「手元のものが見えにくい」「目がすぐにしょぼしょぼして疲れる」といった 老眼のような症状 が年齢に関係なく起こります。 スマホ使用で目を使い過ぎているのが原因といわれています。 認知症やうつ病 スマホに依存してしまうことで、 うつ病や認知症に似た症状 を引き起こします。 スマホにより興味や関心が刺激され続けた状態となり、脳が疲れてしまい、睡眠障害、イライラ、不安感などが起こるのが原因です。 スマホ依存症から深刻な引きこもりなることもあります。 スマホ依存症の対策とは スマホ依存症は、さまざまな不調を引き起こすので、対策が必要です! |dyt| vwc| ffe| kcs| etv| cil| sqs| etd| skp| nit| dyl| buh| eun| vzb| ckm| rdx| eny| efa| nax| rnv| exm| rjo| mhj| gyj| ado| rxp| fbh| qqe| uqd| ade| qah| mlq| ymh| giq| nkb| mfj| xgi| yiw| qsf| zxu| vhr| xbi| myu| mbr| uwv| swe| tiq| zkm| flp| sjn|