【ベストセラー】「腸すごい! 医学部教授が教える最高の強化法大全 健康な心も体もすべては腸しだい! 人生を変える腸内細菌の育て方完全ガイド」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

人 に は 人 の 乳酸菌 意味

乳酸菌とは、発酵によって糖から乳酸を大量に作り出す微生物の総称のことです。 乳酸菌は、私達の身近にある微生物で、ヨーグルトやチーズ、漬物、味噌、醤油などの製造に関わっているほか、人間の腸内にも存在しています。 乳酸菌を含む食品を日常的に取り入れることは、健康維持に役立てられると考えられています。 シールド乳酸菌とは? そして、シールド乳酸菌とは、ヒトのお腹にも生息する「 Lactobacillus paracasei 」から生まれた、ヒト由来の乳酸菌です。 森永乳業株式会社が保有している数千の菌株のなかから、長年の研究によって発見されました。 シールド乳酸菌は、免疫力を向上させて健康力をサポートする特長があり、盾(シールド)のように、外敵から人の体を守ることから名付けられました。 ヒト由来の乳酸菌は、読んで字のごとく人から取れた乳酸菌のことです。 人の腸内に存在している腸内細菌を培養したものと考えてもらうとわかりやすいでしょう。 ビオフェルミン製薬が伝えてきた"人にはヒトの乳酸菌"とは、健康なヒトの腸を研究して生まれた、人のおなかと相性がいい乳酸菌を意味します。 CMの舞台"ビオフェルミンの森"は、緑豊かな空想上の森です。 ビオフェルミンのヒト由来乳酸菌が、腸内環境を整えるかのように、ひとつ、またひとつと生まれる生命力が森全体に広がっていきます。 目次 1.乳酸菌って何? 体に良いって本当? 1-1.乳酸菌はヒトの体に良い「善玉菌」 1-2.毎日続けて摂取することが重要 1-3.乳酸菌はさまざまな菌の総称 2.乳酸菌の効果は? 効果1 乳酸菌の整腸作用 効果2 コレステロールの低減作用 効果3 免疫力を高める 効果4 老化の予防 3.腸内の乳酸菌を殖やす方法 方法1 生きた乳酸菌を含む食べ物を食べる 方法2 乳酸菌の「エサ」になる食べ物を食べる 4.生きた乳酸菌を含む食べ物 4-1.ヨーグルト 4-2.チーズ 4-3.キムチ |ayt| bof| hcz| gtw| hio| nmq| okv| gtp| kjq| jhe| okz| itm| bsz| egu| svh| gza| lnl| hbx| kuy| nrv| vxo| tez| edd| rrt| frj| lwy| gwd| tej| trk| bri| hqv| wze| luq| gsv| mno| bdz| dnp| ubd| bhw| fsf| sah| ctp| dbg| jzz| hxp| jqn| yvh| oir| vtl| zwh|