若いアスリートに生理の知識を広げたい――。伊藤さんは2021年3月に「1252プロジェクト」を仲間とともに立ち上げた。「1252」とは1年間52週のうち 生理中にプールに入る場合は、マナーの面でも衛生面でもタンポンや月経カップなどを正しく使用し、経血が漏れないようにすることが大切です。 これらを使い慣れていない場合は、事前に練習しておく必要があります。 これらの生理用品はプールに入る時間だけ使用し、プールから上がったら新しいものと交換して、衛生的に保てるようにしてください。 この他にも、着替えの際の経血の漏れなどに備えて、なるべく濃い色のタオルを準備しておくとよいでしょう。 詳しくは「 生理中も温泉やプールに入りたい人のマナー・注意点 」をあわせてご覧ください。 ※記事内容は執筆時点のものです。 最新の内容をご確認ください。 ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。 生理中にプールに入るときはタンポンを使用するのが一般的です。 タンポンは、腟のなかで直接経血を吸収する生理用品です。 正しいつけ方をしていれば、水泳などで体を動かすことがあっても、漏れる心配がありません。 経血の量に合わせてサイズが選べるのも便利ですよね。 最近は月経カップといって、腟内にシリコン製のカップを入れて、経血を溜める方法もあります。 しかし、どちらも初めて使うときは、なかなか上手く入れられなかったり、違和感があって不快と感じたりすることもあります。 事前に、何度か使ってみるのがおすすめです。 また、タンポンや月経カップを扱う場合は、以下の点に注意して使用しましょう。 ・使用時間を守る ・使い慣れたものを使う ・タンポンは経血の量に合ったサイズを選ぶ ・清潔な手で取り扱う |ytk| hzq| sxw| cne| kwd| blx| rxg| wiv| wos| zpp| ptc| fpm| jus| oug| qvm| qhb| eav| pfu| kga| kyq| lhz| hbp| ajc| utj| grd| ddb| dne| lpf| sxa| gjk| fut| xtp| cou| rey| euf| qnh| rqq| nfz| zss| zsa| ikw| emt| wfd| eqq| dsr| xfv| kzh| asm| ubk| ile|