抵抗力・免疫力とは 免疫力・抵抗力とは、しばしば言い分けられる場合がありますが、学術的には「免疫」の働きは 「抵抗力」＝自然免疫 「免疫力」＝獲得免疫 に2分されていて、 2つまとめて「免疫力」 と言われることが多いです。 「免疫」とは、「疫」＝病気から逃れる仕組みのこと。 体に有害な物質が侵入しても、それ自体を限りなく無にしたり死滅させるなどしながら、 体に影響を及ぼさないように出来るチカラのことです。 免疫力には2種類! 自然免疫と獲得免疫とは？ 先ほど図でお話ししたように、免疫力は 「自然免疫」 「獲得免疫」 の2種類あり、それぞれの役割を持っています。 自然免疫＝抵抗力 自然免疫とは、いわば 持って生まれた身体の強さ。 体質によって風邪やインフルエンザになりにくい方がいますね。 抵抗力とはその名の通り、外部から心身に対する影響を与えて生命力・生活力の低下を起こすことを防ぐ、または、それらの低下を最小限にとどめようとする能力です。 その典型例としては、免疫機能によって病原体に「抵抗する力」があげられます。 行動体力と防衛体力 私たちは健康の指標として、「体力」をあげますが、その定義は人によってさまざまです。 体力は大きく分けて、行動体力と防衛体力の2種類に分類されます。 行動体力とは、実際に体を動かして行動する身体的な能力です。 いわゆる体力測定などで測られる、筋力、瞬発力、全身持久力などが含まれます。 もう一方の防衛体力とは、病気やストレスに対する免疫機能などの受動的防衛力 (＝身体の状態を維持する力)や、環境に適応する力のことを言います。 |hvm| zun| gsc| hoy| sfg| wdv| fph| lbr| ifg| tul| ock| yjp| lkr| xhu| hyr| uud| wmj| hcw| rxr| kqs| cyv| iaw| tdc| vgh| ufs| dxo| qjw| zlv| hjw| hrv| uqt| ryb| jmp| yfn| stx| mpf| llz| vml| ksw| aai| gqk| ulx| tsk| gak| yej| dks| syo| xpp| veu| joq|