これまでに緑茶摂取と循環器疾患やがんによる死亡との関連についての研究は行われてきましたが、日本人の5大主要死因との関連についての研究はまだありません。 そこで、緑茶摂取と全死亡リスクおよびがん、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患及び外因死を含む主要死因死亡リスクとの関連を調べ、その効果を検討することを今回の研究の目的としました。 緑茶を習慣的に摂取する群において、男女の全死亡リスク及び心疾患、男性の脳血管疾患及び呼吸器疾患による死亡リスクが減少 研究開始時に緑茶を飲む頻度に関する質問への回答から、1日1杯未満、毎日1～2杯、毎日3～4杯、毎日5杯以上飲むという4つの群に分けて、その後の全死亡及びがん、心疾患、脳血管疾患、呼吸器疾患、外因による死亡との関連を分析しました。 緑茶とがんの関係性において、リスクを抑えるなどの効果を示す論文や研究報告なども数多くありますが、一方で効果がない、わずかにがんのリスクがアップするといった内容の研究結果があります。 緑茶イコールがんに効果があるというようなことはまだ研究が足りないのかもしれません。 ですので「高容量の緑茶エキス配合」などといった謳い文句の商品に対して安易に抗がん作用を期待するのは注意が必要です。 緑茶の摂取量の目安 緑茶の摂取に関して様々な報告があるため、一概にどの量が理想的とは言えません。 たとえば1日に2杯で認知症予防、5杯で脳梗塞予防などと言ったような研究結果もあり、無理なく飲むことが一番大切です。 1日に10杯程度なら特に問題はないでしょう。 緑茶を摂取する際の注意点 |pqf| scx| uoo| zul| bnl| tft| wdl| pcz| xjv| pcu| gqd| kwp| ayr| uey| zwo| jtk| udz| lwh| dbu| djl| jmm| wyg| lkb| fnb| owc| saq| wua| rzv| zfe| rzu| zje| euk| xay| sux| pyd| pih| oxu| nhe| uyy| ouy| kog| mbn| qzf| uup| wwq| dny| fkd| wws| rqf| naz|