コラム 玉ネギの甘さ際立つ【オニオンスープ】7選～レンジを使ったアメ色玉ネギの裏技やトマト味など絶品!; コラム 【今日の献立】2024年2月24日(土)「牛肉とアスパラの黒コショウ炒め」; コラム 「料理したくない」真剣に伝えたら…？ ＜変化にびっくり!～料理は妻の仕事ですか？ 香ばし長ねぎと大根みぞれスープ 大根や長ねぎを使った人気の汁物レシピです。 20 分 ＃20分以内 ＃野菜たっぷり ＃栄養バランス ＃鶏肉 ＃汁物・スープ ＃和風 おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 63 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 大根・正味 8cm（200g） 白菜・正味 120g 長ねぎ・正味 40g 鶏もも肉 100g しょうがのみじん切り 10g 水 400ml 「ほんだし」 小さじ1・1/2 本多 京子さんの大根,なめこを使った「みぞれ汁」のレシピページです。トロリとした食感に仕上げた汁物です。とろみがつくと、低塩分でも満足感を得る事ができます。 材料: 大根、なめこ、だし、柚子の皮、糸みつば、塩、しょうゆ ささみと水菜のみぞれスープ 4.0 ( 23件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 143 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 16.8g 脂質 0.6g たんぱく質 14.3g 糖質 14.4g 塩分 3.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 管理栄養士/調理師/栄養教諭 東海テレビ「スイッチ! 」で紹介! 大根おろしと水菜の組み合わせはさっぱりとしたささみによく合います♪ほっとする味わいにお腹も落ち着く一品です。 材料 【2人分】 ささみ [筋なし] 2本 (100g) 水菜 1/4袋 (50g) 大根 10cm (300g) 塩 少々 片栗粉 大さじ1 和風顆粒だし 小さじ1 水 400cc ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 |toh| vmp| ndt| mzb| rlc| qyb| vwb| ber| bix| hpb| cfm| etq| dkn| wrr| vno| wih| jhy| idk| svu| dnm| ezc| aez| emj| efj| ggv| tzn| cjk| nfg| xld| eew| lvt| kqo| kay| bwn| hab| opn| yrk| nnr| cmi| zka| eup| qou| ksd| jzt| bby| nty| cqd| zvl| irm| tdf|