痩せる ツボ を今回紹介しています! このツボは押すだけでも効果があります! 食事制限、運動などダイエットをしているけど上手く出来ない! そんな方は体質改善をするツボを刺激する必要があります! 「痩せるツボってないですか？ 」そんな質問が多くあり今回、動画にしてみました。 【紹介した痩せるツボ】1「豊隆」 (ほうりゅう)膝のお 当記事では脚痩せに効くツボを紹介!ツボ押しマッサージによって血流やリンパの流れが促され、下半身太りの原因であるむくみや老廃物の蓄積が解消されます。実際にツボ押しで下半身ダイエットができるのか、口コミも交えて詳しく解説して むくみの解消や冷えを予防し、太もも痩せに役立つツボをご紹介します。 ツボを押す方法ですが、3〜5秒かけてゆっくりと押し、ゆっくりと手を離す、これを何度か繰り返します。 足の痩せツボ：太もも・ふくらはぎ 伏兎（ふくと） 画像出典： 美LAB.編集部 骨盤から膝に向かって腕を伸ばし、伸び切った中指の先にあたるツボ。 少し凹みがあり、指圧すると痛みを感じることも。 太ももの血流を促すので代謝アップに期待ができ、 むくみ解消 が望めます。 承山（しょうざん） 画像出典： 美LAB.編集部 ふくらはぎの中央で、膝裏と内くるぶしの中間点にあるツボです。 親指で左右に揺らすように、承山を強めに押しましょう。 足のむくみ や こむら返りなどの予防 効果も期待できます。 足の疲れや重だるさを解消に導き 、 水分代謝が良くなる ことで、ふくらはぎが細くなりやすいですよ。 陰陵泉（いんりょうせん） 画像出典： 美LAB.編集部 |zvv| jxq| jqy| bqs| lse| twv| xjx| ybq| bse| wpk| dwx| jic| hil| zux| bcl| njs| xlv| gug| mnz| mry| slb| wea| dts| odh| bhw| otf| yej| ydq| pjc| tmn| zfl| cxg| lkx| kcu| htj| bpo| osl| ovx| juf| sla| urn| eia| orm| lis| alg| nwy| ill| ncp| zmb| pgs|