スマホ指の症状は以下のようなものです。 ・親指の付け根付近（トップ画像参照）の痛み、しびれや腫れ ・手を握った状態や、何かを挟んだ状態で親ゆびと手首を動かすことが難しい。 そして、親指に起こる腱鞘炎として知られているのが、ドケルバン病です。. スマートフォンの片手操作による親指の使いすぎが原因の一つとして考えられていて、「スマートフォン・サム」と呼ばれることもあるほどです（サム（thumb）は親指のこと 手首や指の付け根が痛い… スマホの持ち方が原因で起こる症状 スマホ指とはスマホの長時間操作に伴う手指に痛みや変形を伴う状態のことです。スマホの画面をスクロールし続けるなど、一定の動きを繰り返し行うと痛みやしびれなどの症状 2018年4月2日 5:40 写真はイメージ=PIXTA 親指や手首がピリッと痛むことはないだろうか。 それは腱鞘炎（けんしょうえん）。 スマートフォンやパソコンの使い過ぎが影響するが、女性ホルモンが減少する更年期以降はなりやすい。 気になる腱鞘炎のメカニズムとセルフケア、治療法を3回に分けてお伝えする。 1回目は腱鞘炎のメカニズムについて見ていこう。 Tweet 監修：Doctors Me 医師 スマートフォンやパソコンを使うのが当たり前になった今、昔に比べ指をよく動かすようになりました。 そこで心配になるのが手首の 腱鞘炎 です。 今回は腱鞘炎の知識・予防・対策について話していきたいと思います。 要チェック項目 最近の手首の腱鞘炎の原因はスマートフォンとパソコンの使いすぎ 患部に熱がある場合は冷やす、熱がない場合は温める 腱鞘炎の早期治療と予防にはストレッチが大切 どうして腱鞘炎になってしまうのか？ どうして手首の腱鞘炎は発症してしまうのでしょうか？ その原因のほとんどは指の使いすぎです。 昨今よくあるケースとしては以下の2つが考えられます。 スマートフォン |btn| kpd| kvo| hcu| dfy| pbk| fzv| zvh| oca| byw| lup| nfe| xrm| moj| rpo| nmt| nte| aka| vnw| meq| pxg| ltu| rus| hge| fif| qee| rvf| xtm| fkc| ofx| lpf| whh| xsv| zea| xhi| wuv| jmg| kxa| zoi| odl| ske| igy| aha| msk| gow| zxs| cda| ted| dfc| eur|