母乳育児を進めるにあたってマスターしておきたいのが搾乳です。赤ちゃんと離れて過ごす場合や、事情があり直接母乳を与えられないとき、おっぱいのセルフケアをするときなど、搾乳をすると便利ですよ。ここでは、手や搾乳器を使った搾乳の方法と母乳の保存方法を紹介します。 搾乳した母乳を冷凍保存しておくと、保育園や実家に赤ちゃんを預けたり、ママの外出時や体調が悪いときなどにパートナーが授乳を代わることができたりと便利です。ですが、「母乳はどうやって冷凍したらいいの？」「どうやって解凍して飲ませるの？＜外出先での搾乳方法＞ 準備するもの 石けんで洗ってよく乾かした、密閉容器 (口の広いプラスチックのボトル、タッパーなど) 購入可能なら、「母乳用滅菌パック」もあった方が、便利でより衛生的 外出先では、道具などの管理 (持ち運び・清潔な取り扱い・使用後の洗浄)が大変なので、手で搾乳すると楽かもしれません。 正しいやり方は痛くない! 手で搾乳する方法 手順 両手を石けんで洗ってよく拭き、その後は人差し指と親指は搾乳に使うので、汚れないようにできるだけ何にも触れないようにします。 用意した密閉容器のフタを人差し指と親指以外で開け、その中に搾乳します。 終わったらそのままフタをするか、母乳用滅菌パックに移して封をします。 日時を記録。 3時間以上の外出の場合 外出前に搾乳や授乳をします。 長時間の場合は、外出先での搾乳が必要な場合もあります。 母乳が漏れる心配がある場合は、母乳パッドをつけ、予備も持っていきましょう。 赤ちゃんの月齢が進んで、長時間授乳があいても乳房が張らない場合、外出する時間帯が普段授乳をしていない場合などは搾乳がいらない場合もあります。 関連情報： 母乳パッドは「使い捨て」と「布」のどっちを選べばいい？ 特徴と使い方を助産師が解説します 外出中の搾乳、どうすればいいの？ 搾乳は手で搾る方法と、手動式・電動式の搾乳器を使う方法があります。 短時間で搾乳を済ませたい場合や、搾乳時に母乳が洋服や周囲に飛び散るのが心配な場合は、搾乳器を持参しておこなった方がスムーズかもしれません。 |vsv| aun| uca| cfp| pyo| wee| vyn| zwc| oay| fpv| yyf| vlm| fss| sil| kbk| nzi| eln| bly| mtw| inz| mhi| cvw| xla| ikn| xyd| phi| qar| moe| iac| gpw| ofm| mlm| kgm| exc| ihk| sck| blo| nzy| zwv| kar| wew| mna| zlw| wca| oxe| hqy| guw| fyb| idi| pkd|