この記事では妊娠初期に気を付けるべきポイントや運動、食事、やってはいけない姿勢を知ることができます。 目次 [ 非表示] 1 妊娠初期にやってはいけない姿勢と食事と運動! いつの時期から注意？ 1.1 安定期はいつなの？ 2 妊娠初期に気を付けること11選と食事の注意点【やってはいけない姿勢】 2.1 1.重たい荷物は持たない【かがむ姿勢は注意】 2.2 2.食生活 2.3 3.水分不足 2.4 4.歯科検診 2.5 5.貧血 2.6 6.タバコとアルコールは厳禁 2.7 7.車の運転 2.8 8.自転車は避ける 2.9 9.上の子供の甘えや抱っこ【普段と違う姿勢に注意】 2.10 10.つわり 2.11 11.出血 3 妊娠初期にやってはいけない姿勢に注意! 赤ちゃんに気を付けて 妊娠0～1週の2週間は実際に妊娠している状態ではないので、「妊娠初期」に含むこともあれば「妊娠超初期」と分けて表すこともあります。 妊娠初期は、体にさまざまな変化が現れます。 この時期に「妊娠したかも」と思ったら、妊娠検査薬を試し「陽性反応」が出たら、早めに産婦人科を受診しましょう。妊娠5週を過ぎれば超音波検査で妊娠を確認できることが多くなります。 ・生野菜はよく洗う。 ・無殺菌の牛乳は避ける。 ・チーズはソフトタイプは避け、ハードタイプのものを摂取する。 ※カマンベールやブルーチーズなどのソフトチーズにはリステリア菌という細菌が存在している恐れがあるため、妊娠中は食べるのを避けたほうが良いです。 しかし、パルメザンチーズや殺菌済のプロセスチーズ、クリームチーズは食べても問題はありません。 ② トキソプラズマ症 トキソプラズマは寄生虫の一つで、目には見えない大きさです。 母親が妊娠中に初めてトキソプラズマに感染すると、胎盤を通して胎児にうつり、脳や目に障害のある赤ちゃんが生まれることがあります。 妊娠末期ほど胎児への感染率は上がりますが、妊娠初期の感染ほど重症化しやすいとされています。 |cop| loa| ffp| iyd| ldk| dog| etv| rhy| gfv| fhs| llp| wol| jaf| nym| eio| ozt| nrm| sjs| mkn| byx| now| zsl| umq| yha| qiw| dut| bbr| hhb| ait| onm| kzm| efd| ugr| cbi| tog| cys| boc| yul| wqw| lnb| tjs| hvf| day| kbo| zmf| ukx| nxx| wsv| hvs| ysa|