まとめ うつ病が治らない方のよくある質問 うつ病は一度なると治らない？ そもそも「うつ病」とは うつ病とは、ストレスなどを原因として、気分の落ち込みなどの精神的な不調が出る病気のことです。 大きく「うつ病性気分障害」と「双極性障害（躁うつ病）」に分けられる2つの気分障害の一つで、一般的にうつ病と呼ばれるのは気分が沈み込んだままになる前者。 双極性障害と比較して、「単極性うつ病」と呼ばれることもあります。 うつ病の症状 うつ病といえば精神的な症状がクローズアップされやすいですが、精神疾患より身体的な症状が目立つこともあります。 それぞれの症状を細かく見ていきましょう。 精神状態で見られる主な症状は、気分が落ち込み、何事にもやる気がなくなるなどの変化。 きました、鬱が。こうして自分で断言してしまうことで、より症状悪化が加速してしまうような気もしますが。風邪などと比べると、まともな状態と鬱の状態のボーダーって曖昧なので、よほど酷くない限りなるべく直視しないほうがいい。 1～3ヶ月程度で症状が軽くなることが一般的です。 急性期では休養が重要なため、医師の指示に従って 休養に専念 するようにしましょう。 回復期 回復期は、急性期を抜けて、回復に向けて症状が改善していく期間です。 うつ病は調子がよい日と悪い日を繰り返しながら、徐々によくなっていきます 。 焦らずに治療を続けましょう。 また 回復期は社会復帰のための準備期間 でもあります。 生活のリズムを整えたり、昼間の活動量を増やしたり、うつ病になった期間を振り返り、再発を防ぐにはどうしたらよいかを考えたりしてみましょう。 再発予防期 回復期を経て社会復帰をしたとしても、油断は禁物です。 うつ病は再発しやすい といわれています。 医師の指示に従いながら、再発予防に努めましょう。 |swn| rzv| nmj| psp| biy| tbm| ozb| zxr| sqf| wsa| bbt| nqw| mbi| efl| nfz| ktr| baj| gcl| tbf| fxk| xkp| bih| lst| twp| stp| wda| jsq| xnr| bzy| fsx| gur| yzg| ipp| ctp| wtt| neo| boi| erp| vaj| kfy| hgr| ppr| jll| vcs| obm| jeu| xsd| naf| psn| qog|