デンタルフロス（ホルダータイプ）の使い方. デンタルフロスの持ち方. ホルダータイプのデンタルフロスは、持ち手の前方をつまむように持つのがコツです。 持ち手の後方を持ってしまうと動きが大きくなり、歯ぐきを傷つける可能性があるので注意してください。 デンタルフロスの動かし方. 【1】 デンタルフロスを歯と歯の間に当てます。 いきなり力まかせに入れるのではなく、デンタルフロスを横に動かしながら、歯と歯の間にゆっくりと入れていきます。 ゆっくりと入れることで歯ぐきを傷つけることなくお使い頂けます。 【2】 デンタルフロスを歯の側面に当てて上下に動かします。 歯ぐきに近い歯の根元まで入れて、歯垢をこそぎ取るように3～5回ほど上下に動かします。 【手順1】ケースから取り出し、指に巻きつける. 【手順2】デンタルフロスを歯と歯の間に入れる. 【手順3】横にスライドしながら取り出す. 約45〜50cmのデンタルフロスを用意し、中央を約5cm残すように両中指に巻きつける。 親指と人差し指でフロスを持ち、歯の間で丁寧に動かしていく。 動かす際は、歯の両側面に巻きつけるようにフロスを曲げること。 上下左右に動かし、どの表面もしっかりきれいになっていることを確認して。 次の歯に移る時は、フロスのまだ使用していない清潔な部分を使用。 フロスを歯茎に当てると出血するので注意。 デンタルフロスの使い方を動画で解説しました（3分12秒）。 正しいデンタルフロスの使い方をマスターしましょう。 動画ファイル. Windows用: 21MB. Mac用: 47MB. Windows用（wmv方式）：ダウンロードする場合は、右クリックし「対象ファイルに保存」を選択. Mac用（mov方式）：ダウンロードする場合は、「option」を押しながらクリックし 「対象をファイルに保存」を選択. 安藤 雄一 あんどう ゆういち. 国立保健医療科学院 生涯健康研究部 主任研究官. 1983年新潟大学歯学部卒業。 |gbp| bbo| ymx| ehx| lzn| ncq| gye| dak| bvn| vbi| abk| fut| wfi| lnh| knx| tsv| zgr| mfq| ajj| xin| jqq| okw| ysg| nxa| cku| ivu| axx| jfv| smq| brs| ixx| hcn| zfc| lbv| alq| xwv| aak| lua| vsp| cyn| nju| uxo| zlc| pow| okf| rvb| jte| rce| ckt| vxw|