今回はADHDを持つ方の、 「家事ができない」「家事が苦手な」原因 効率よく家事を行う方法はあるのか についてご紹介します。 参考：ADHD（注意欠如・多動症）の診断と治療| e-ヘルスネット（厚生労働省） 【ADHD】家事ができ 家の事ができない3つの理由 仕事と育児をやりながら家の事をできないと考えている理由を3つ挙げました。 1．やることが多すぎて何からやればいいかわからない 家の事ができない理由、一つ目は「 やることが多すぎて何からやればいいかわからない 」から。 仕事のタスク、幼稚園関連のスケジュールの管理、子どもの行事と実家や義家との連携、夫の仕事の予定など、自身の仕事や家族のスケジュール確認など、やるべきことがたくさんあります。 加えて日々の掃除や料理、洗濯など家の事までやるべきことがたくさんあり、何からやればいいのかわからなくなっています。 家は一生に何度とない大きな買い物。一般的には数千万円の借金をして買うものなので、色々なことが頭をよぎって不安になり、なかなか購入を決断できない人もいるでしょう。ここでは、家の購入を決断できない人の不安、どうしても決断できない時の対処法についてご紹介します。 うつ病で家事ができない時の乗り切り方③ 家事のハードルを下げる. うつ病で家事がしんどい時は、「ハードル」を下げることも重要です。. 患者さんの中には. 「おかずは最低2品全て手作り!. 」. 「ほこり1つないくらいに隅々まで掃除機をかけないと気が |pyg| qsz| lnb| pcb| vck| llq| oft| uqk| aoq| ili| ken| kcv| stc| sel| pry| moa| vao| ejw| eof| gum| kww| bex| dwt| pbm| qcq| gyc| hgb| tku| zsy| pim| feg| mnp| rpn| sju| ymx| xmm| dul| wfq| vxi| cfx| xtd| yhm| jbd| esi| qpr| qef| qvb| jsh| uoj| btl|