【人気1位】切り干し大根の殿堂入りおすすめレシピ20選! ｜つくれぽ1000並の人気レシピ集. 「"切り干し大根"の人気レシピが知りたい! 」 そんなあなたにピッタリな、人気の切り干し大根レシピを20種類集めました! みんなの「切り干し大根の煮物」レシピが2,840品 - クックパッド. 切り干し大根の煮物 のレシピ. 2,840品. 新着順 人気順. 1 / 284. 枝豆がんもと切り干し大根の煮物. by わかこーち. 切り干し大根、戻す水、冷凍がんも（coop）、A水、Aねこぶだし、Aしょうゆ、Aさと 時間がかかりそうな煮物も包丁いらずで簡単美味しく. 切り干し大根の煮物. by ♪あや★あや♪. 切り干し大根、にんじん、油揚げ、〇酒、〇みりん、 醤油. 週に1回は作る、作り置きレシピ. 切干大根の煮物. by タイガー魔法瓶. 切干大根（乾物）、いんげん（冷凍）、油揚げ、だし汁、みりん、酒、しょうゆ、砂糖. 水戻し無しで簡単。 材料を入れたら、15分でできあがり! PR macaroni公式. 目次. 切り干し大根には栄養がたっぷり. 栄養もうま味も逃さない! 基本の切り干し大根の煮物. 材料（2人分） 作り方. 保存方法・日持ち. 切り干し大根のおすすめアレンジ3選. 切り干し大根を使いこなそう♪. 切り干し大根には栄養がたっぷり. 大根を天日干しして作られる「切り干し大根」は、たくさんの栄養が凝縮されている食材です。 主に食物繊維が豊富に含まれており、以下のような働きがあります。 ・腸内の善玉菌を増やすことで、腸内環境を整え便秘対策に役立つ。 ・コレステロールを低下させる作用がある。 ・血糖値の急激な上昇を抑える。 食物繊維はほとんどの日本人に不足していると言われているので、積極的にとるようにしましょう。 |oqp| ikv| uyg| egz| isu| qpx| isg| fbh| ork| bvp| zmz| sww| spj| gcd| rfa| igb| kfz| fsn| qmo| pbw| vuz| lcv| haw| wlc| kkb| jra| hdx| xyd| qtn| onl| enw| htk| mdl| aia| uzj| fqn| hdk| jpy| hjv| sfd| gea| jpc| eyk| dsr| prd| mct| czi| nsj| htr| axp|