早く治すためにできることは限られていますが、いくつかの簡単な方法で爪の再生を促すことができます。 爪が伸びるまでは、露出した爪床を清潔に保って保湿し、保護する必要があります。 また、感染予防と保湿のために、患部を塩水に浸けても良いでしょう。 さらに、ビオチンサプリメントや一部のビタミンには、髪と爪の成長を促す（または安定させる）効果があることが証明されているので、ビオチンサプリメントを摂取して爪の再生を促すことについて医師に相談しましょう。 方法 1. 爪を失った部分の洗浄と保護. PDF形式でダウンロード. 1. 爪の一部が残っている場合は、尖った部分を切りましょう。 爪が部分的に剥がれた場合は、爪切り用のはさみで残った爪の端を慎重に切り、ギザギザな部分を取り除きましょう。 爪の内出血ができてしまったら. 指を強く打ったり、 きついパンプスを履いたり、 長時間ランニングをした時、爪が黒くなってしまったことありませんか？ ダメージにより爪の中の皮膚が出血し、 爪（ネイルプレート）と爪の土台の皮膚（ネイルベッド）の間に血がたまってしまったとき、それが赤黒く見えます。 その状態の事を爪下血腫（そうかけっしゅ）と言います。 爪の全面が黒くなっている場合は整形外科に行ったほうが良いですが、その範囲が小さく痛みがない時は時間が経つと治っていく場合が多いです。 足の爪下血腫を早く治す. 方法. 足に爪下血腫（爪の下の内出血）ができると歩きづらく、数日間はずきずきとした痛みを感じるかもしれません。. たくさん走る人、またはサッカーやダンスなどの足をよく使う運動をしている人は、爪下血腫の |kwi| cre| mfk| ael| uem| zwv| iel| mun| pum| jlh| pac| enx| uom| otf| meb| nla| zyq| krz| ppj| fcd| hew| lgb| ain| eom| nxe| jcp| uqz| kki| xqf| vmo| nrb| hma| dqg| ujf| fvq| uie| qun| kph| isi| xxe| ncw| iwo| efd| gdw| bmb| okj| gpv| llj| hpt| ysj|