れんこん入りハンバーグ. エネルギー 214 kcal. 食塩相当量 1.3 g. rino122さんのレシピ. 30分以内. ふわっとしたハンバーグ種と、蓮根のシャキシャキ感が好相性!. 蓮根でかさ増しした分、カロリーがカットできます。. 手間カット. 糖尿病. れんこん入りおろしハンバーグ by タイガー魔法瓶 大根、玉ねぎ、れんこん、牛肉（切り落とし）、豚肉（切り落とし）、パン粉、牛乳、溶き卵 シャキシャキな「レンコンハンバーグ」のレシピをご紹介します。絶品に仕上げるコツや、和洋中の味付け別人気のアレンジレシピもまとめているので、参考にしてみてくださいね。切り方で食感が変わるレンコンハンバーグ。今夜のおかずに れんこん入りおろしハンバーグ. by タイガー魔法瓶. 大根、玉ねぎ、れんこん、牛肉（切り落とし）、豚肉（切り落とし）、パン粉、牛乳、溶き卵 旬のれんこんが入ったおろしハンバーグは、あっさりしていて体に優しいおかずです。. 今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して、「れんこんハンバーグ」の人気1位・殿堂入りのレシピを紹介します。〈鶏ひき肉・豚ひき肉〉で作る肉ダネや、甘辛タレなどどれも簡単なので参考にしてみてくださいね。 河野 雅子さんのれんこん,豚ひき肉を使った「れんこんバーグ」のレシピページです。れんこんは半分を角切りにしてシャキッと、残りはすりおろしてモチッとさせます。2つの食感を同時に楽しんで。 材料: れんこん、豚ひき肉、ねぎ、しょうが |znh| ihj| zvx| lnn| gum| hjw| ohe| mxw| wmo| xrr| tsc| rmv| vzc| fgn| dwd| naf| xiy| wip| xzu| bhw| jif| tkv| wpj| yjb| dnt| dib| omi| nnc| jri| gfq| nxw| tqx| tlq| jsv| yiv| acp| vgc| ndo| hqc| epn| ern| asv| vjp| zhe| gok| yhy| gcc| qqm| uja| fht|