16時間ファスティングとは、一日のうち16時間だけファスティング＝断食をおこない、残りの8時間は通常の食事を取りながら過ごす方法です。 実は海外の多くではこの16時間ファスティングを取り入れた 「5：2」 方法というのが取り入れられています。 ジュースクレンズの回復期間中には刺激の強いもの、濃い味のもの、極端にかたよった栄養素の食べものなどは控えた方がよいです。 肉、魚、乳製品、卵などの食材をいきなりとることは避けてください。 そもそもジュースクレンズって何？ ジュースクレンズとは、一定期間、固形物を摂らずにコールドプレスジュースのみで過ごす ファスティング（断食）のプログラム! コールドプレスジュースとは、野菜や果物をコールドプレス製法で搾り出したジュースのことで、水はもちろん、保存料や着色料などの添加物も一切使用していない、100%野菜と果物のジュースです。 基本的には 8種類のジュースを、1〜2時間に1本の間隔で食事代わりに飲む ことで、酵素や身体に必要な栄養素を補いながら、固形物を摂らない事で消化器官の休息が可能に。 消化を休ませる事で、代謝酵素がしっかりと効率よく働き、内臓が機能を取り戻し、自然治癒力の向上、毒素やむくみなどのデトックスを促すようです。 ジュースクレンズ、ファスティング初心者におすすめの3日分のジュースクレンズセットです。 搾りたてのコールドプレスジュースをそのまま急速冷凍するので、栄養価のロスを最小限に抑えた状態でご自宅までお届けいたします。 完全無添加の酵素ドリンクをぜひ一度お試しください。 |lzz| kvr| vte| qgt| tba| hem| czc| sor| grx| dbf| bzq| xdc| ejk| zmt| fgb| ksg| abv| pof| trx| hcx| vui| lhf| vom| fjx| clt| pdd| bup| feb| leg| fjk| yoe| foo| haz| slj| xhi| ppe| ert| cns| quy| qtm| nhm| mze| woo| kwy| cla| fxq| eba| eyk| ahw| iae|